Ніжна запіканка з манної каші, як у дитячому садку

Ніжна запіканка з манної каші, як у дитячому садку
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
136
Подобається
54
Ніжне, як повітряне суфле! Просто тане в роті! Запіканка з манної каші – одне з найтепліших спогадів, яке повертає в безтурботне дитинство. Готується легко, впорається навіть новачок! Ідеально підходить для сімейного сніданку або полудня. Ваші близькі обов'язково оцінять!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Манна крупа
    90гр
  • Молоко
    225мл
  • Вода
    225мл
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Цукор
    50гр
  • Сметана
    50гр
  • Вершкове масло
    5гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати запіканку з манної каші в духовці? Підготувати необхідні продукти. Молоко підходить будь-якої жирності. При бажанні ви можете замінити його рослинною альтернативою, наприклад, вівсяною, мигдальною або кокосовою. Манна крупа може бути будь-яка на ваш вибір. Інформацію про вибір ідеальної манки ви можете прочитати в статті за посиланням після опису рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

У каструлю з товстим дном наливаємо чисту воду і молоко. Додайте цукор, ванілін і сіль. Використовуйте кількість цукру на свій смак. Довести суміш до кипіння, зменшити вогонь до мінімуму і тонкою цівкою додати манку, весь час помішуючи віночком. Про відмінності між ваніллю, ваніліном, ванільним екстрактом, ванільним цукром, а також про вибір каструлі можна прочитати в статті за посиланням під описом рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Варіть манну кашу на повільному вогні, помішуючи, приблизно 6 - 7 хвилин. Час залежить від особливостей роботи вашої плити і готовності каші. Воно повинно стати густим і однорідним. Потім остудіть кашу до теплого стану.

Крок 3.
4
крок 4:

Вимийте яйце відповідним миючим засобом, щоб видалити бруд і бактерії, потім висушіть. Відокремити половину жовтка; знадобиться для начинки запіканки. Білки і решту жовтків збити виделкою до однорідності.

Крок 4.
5
крок 5:

У теплу кашу влийте збите яйце. Температура каші повинна бути такою, щоб яйце не згорнулося.

Крок 5.
6
Крок 6:

Ретельно перемішайте манне тісто. Робити це зручно силіконовою лопаткою, але можна використовувати віночок, блендер або міксер.

Крок 6.
8
Крок 7:

З'єднати в мисці сметану і жовток, ретельно перемішати. Увімкніть духовку на 180 градусів.

Крок 7
9
Крок 8:

Форму для запікання рясно змастити вершковим або рослинним маслом і посипати манною крупою. Струсити зайву манку. Французька сорочка дозволить легко зняти запіканку зі сковороди. Моя форма діаметром 17 см. Про те, як вибрати цвіль, читайте в статті за посиланням після опису рецепта.

Крок 8
10
Крок 9:

Викласти манне тісто у форму і розрівняти поверхню.

Крок 9
11
Крок 10:

Викладіть начинку на тісто. Випікати запіканку приблизно 30 - 35 хвилин в розігрітій до 180 градусів духовці. Час і температура можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Вони залежать від можливостей вашої духовки і готовності запіканки. Верх підрум'яниться, але середина не повинна хитатися. Корисна інформація про особливості духовок ви знайдете в статті за посиланням після опису рецепта.

Крок 10
12
Крок 11:

Повністю остудіть манну запіканку в каструлі, а потім акуратно вийміть її. Подавати запіканку можна з варенням, сметаною і ягодами. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
3 г
15%Жири
4 г
73%Вуглеводи
19 г
126
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
695 г
Загальна вага
🔥
876 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.