Ніжна сирна запіканка з йогуртом

Ніжна сирна запіканка з йогуртом
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
145
Подобається
90
Хочеш чогось смачненького зранку? Спробуйте цю запіканку. Шукаєте смачну сирну запіканку. Візьміть 2!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Творог
    1кг
  • Йогурт
    250гр
  • Пшеничне борошно
    5табл.л.
  • Яєчні жовтки
    2шт.
  • Яєчні білки
    5шт.

Приготування

1
крок 1:

відокремити білки від жовтків. Викиньте зайві жовтки або змастіть ними верх запіканки. нам знадобиться 2-3 жовтки!

Крок 1.
2
Крок 2:

Білки збити з дрібкою цукру до крутих піків.

Крок 2.
3
крок 3:

до жовтків додати трохи цукру і збити до піни

Крок 3.
4
крок 4:

додати сир і 2 баночки йогурту (2 х 125 г) до збитих жовтків, перемішати або збити

Крок 4.
6
крок 5:

не зупиняючись, додати просіяне борошно, ванілін і цукор за смаком. не забудьте спробувати все!!

Крок 5.
7
Крок 6:

додаємо в нашу суміш білки і акуратно перемішуємо лопаткою, щоб запіканка вийшла повітряною

Крок 6.
8
Крок 7:

Розігрійте духовку до 180 градусів. сирну суміш перекласти у форму (у мене силіконова, тому не змащувала маслом, інші форми - треба! щоб не прилипло)

Крок 7
9
Крок 8:

поставити в духовку на 30 хв. Духовку не відкриваємо, даємо там охолонути і їмо :)

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

56%Білки
14 г
32%Жири
8 г
12%Вуглеводи
3 г
142
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1850 г
Загальна вага
🔥
2627 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.