Німецький суп Eintopf з нутом і фрикадельками

Німецький суп Eintopf з нутом і фрикадельками
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
160
Подобається
119
Яскравий, дуже поживний і неймовірно смачний! Німецький суп Eintopf з нутом і фрикадельками наситить і зігріє холодними осінніми та зимовими вечорами. Його можна готувати з різними овочами, горохом, сочевицею, квасолею, ковбасами, м'ясом, ковбасами і копченостями, отримуючи кожен раз новий смак.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВИ:

  • Нут
    200гр
  • Помідори
    300гр
  • Бульйон
    700мл
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина

ДЛЯ ФРИКАДЕЛЬОК:

  • М'ясний фарш
    500гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Панірувальні сухарі
    1табл.л.
  • Часник
    3зазубрина
  • Червоний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Запашний перець
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Томатний соус
    3табл.л.
  • Цукор
    0.25десерт.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати айнтопф, німецький суп з нутом і фрикадельками? Підготуйте всі необхідні продукти. Помідори, болгарський перець і зелень помити. Цибулю, моркву і часник також помити і почистити. Злити рідину з консервованого нуту.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву натріть на досить крупній тертці, або наріжте тонкою соломкою. Цибулю і перець наріжте півкільцями.

Крок 2.
3
крок 3:

У сотейнику з товстим дном розігріти рослинне масло, додати нарізані овочі і обсмажити, постійно помішуючи, до готовності. Це займає приблизно 5 хвилин. Вибрати ідеальну каструлю допоможе стаття про каструлі, посилання в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

До засмажки додайте розтерті помідори або томатне пюре і щіпку цукру. Все ретельно перемішуємо, зменшуємо вогонь до мінімуму і тушкуємо пару хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Приготуйте фарш для фрикадельок. Для цього до м’яса додайте яйце, пропущений через прес зубчик часнику і дрібно нарізану цибулину. Приправити сіллю і перцем за смаком і додати ложку панірувальних сухарів. Ви також можете додати улюблені приправи. Все добре вимісити до однорідності. Якщо фарш рідкий, додайте ще трохи панірувальних сухарів. Консистенція фаршу повинна бути такою, щоб з нього можна було сформувати невеликі кульки.

Крок 5.
7
Крок 6:

Помідори наріжте досить крупно. За бажанням можна заздалегідь зняти з помідорів шкірку. Для цього гострим ножем зробіть на помідорах поперечні надрізи. Помідори опустити в окріп на 1-2 хвилини, потім вийняти, трохи остудити і зняти шкірку.

Крок 6.
8
Крок 7:

З фаршу сформувати невеликі кульки. На сковороді розігріти невелику кількість рослинного масла і обсмажити кульки з усіх боків приблизно 2-3 хвилини. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте в сковороду помідори, нут і фрикадельки. Залити все гарячим бульйоном. Бульйон можна використовувати будь-який: курячий, м'ясний або овочевий. Можна навіть обійтися звичайним окропом. Кількість бульйону можна зменшити або збільшити за бажанням, залежно від того, хочете ви, щоб суп був густішим чи ні. Посоліть за смаком. Доведіть все до кипіння на сильному вогні, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть під кришкою 10-15 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Знову збільште вогонь до максимуму. Залишився зубчик часнику дрібно порубати. У каструлю викласти дрібно нарізану зелень, часник і лавровий лист. Після закипання зніміть каструлю з вогню і дайте супу настоятися під закритою кришкою не менше 15 хвилин. Подавати айнтопф можна зі сметаною.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
6 г
42%Жири
11 г
35%Вуглеводи
9 г
162
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2663 г
Загальна вага
🔥
4314 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.