Неочищена вівсяна каша

Каша – це синонім користі, сили та енергії. Цей рецепт - справжня скарбниця здоров'я! Злаки містять велику кількість вітамінів і всіляких мікроелементів. З кожною обробкою крупа втрачає свою якість, адже не дарма кажуть, що борошно грубого помелу корисніше борошна вищого сорту. Те саме з вівсом. Чим менше він оброблений, тим більша його користь. Тому я вважаю більш корисною кашу з неочищеного вівса.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Овес135гр
- Молоко500мл
- Сіль0.50ч.л.
- Вершкове масло2табл.л.
- Цукор2ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Для приготування каші за цим кулінарним рецептом я купила одну пачку вівсяних пластівців (цілих). Потім поклала в миску, залила теплим молоком, змішала цукор і сіль. Поклала в мультиварку і включила режим «Таскування» на 1,5 години. Через півтори години дістав і додав масло. Молоко повністю вбралося і набуло такого апетитного карамельного кольору. Така каша не зрівняється за смаком і навіть за запахом з вівсянкою. Чимось нагадує різотто – «читається» кожна крупинка. Спробуйте і ви, я не сумніваюся, що ця страва сподобається всій вашій родині, особливо дітям. Мій чоловік, який вважав, що каша - це їжа для дітей, досі просить мене готувати вівсянку так вранці. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
14%Білки
4 г31%Жири
9 г55%Вуглеводи
16 г160
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
860 г
Загальна вага
1376 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...