Нагетси з курячої грудки

М'ясо в сирно-крекерній паніровці! Смачно, пальчики оближеш! . Нагетси - звичне блюдо, яке завоювало загальну симпатію. І не дарма. Є різні способи приготування, а також варіанти панірування. Я смажу нагетси і запікаю - вони завжди виходять дуже смачними. Ви також можете підготувати їх для подальшого використання, поклавши трохи в морозилку (це дуже корисно, коли гості «з’являються» несподівано).
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курячі грудки500гр
- Кефір250мл
- Зломщик печива180гр
- Твердий сир150гр
- Рослинна олія60мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Куряче філе, попередньо вимите і обсушене, накрити харчовою плівкою (щоб не пошкодити волокна), відбити до 1 см товщини.
2. Філе посоліть і поперчіть з двох сторін, потім наріжте кубиками товщиною приблизно 1-1,5 см.
3. У глибоку миску наливаємо кефір, викладаємо в нього шматочки курки і залишаємо на годину для маринування м’яса.
4. Тим часом сухарики подрібнюємо в дрібну крихту (моя мама досі робить це качалкою, а я подрібнюю блендером).
5. Сир натираємо на тертці, змішуємо з підготовленою крихтою, додаємо середземноморські трави (можна використовувати будь-які інші спеції), паприку, перець і сіль (якщо сухарики не солилися), перемішуємо.
6. Шматочки філе, які встигли замаринуватися в кефірі, обваляти з усіх боків у паніровці і обсмажити на рослинній олії на сковороді по 2-3 хвилини з кожного боку.
Смачні нагетси готові - вони ваблять своїм апетитним виглядом!
Приємного апетиту!
2. Філе посоліть і поперчіть з двох сторін, потім наріжте кубиками товщиною приблизно 1-1,5 см.
3. У глибоку миску наливаємо кефір, викладаємо в нього шматочки курки і залишаємо на годину для маринування м’яса.
4. Тим часом сухарики подрібнюємо в дрібну крихту (моя мама досі робить це качалкою, а я подрібнюю блендером).
5. Сир натираємо на тертці, змішуємо з підготовленою крихтою, додаємо середземноморські трави (можна використовувати будь-які інші спеції), паприку, перець і сіль (якщо сухарики не солилися), перемішуємо.
6. Шматочки філе, які встигли замаринуватися в кефірі, обваляти з усіх боків у паніровці і обсмажити на рослинній олії на сковороді по 2-3 хвилини з кожного боку.
Смачні нагетси готові - вони ваблять своїм апетитним виглядом!
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
38%Білки
15 г35%Жири
14 г28%Вуглеводи
11 г232
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1140 г
Загальна вага
2645 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...