Морська капуста з кальмарами в тарталетках

Любителям морепродуктів присвячується! Насолоджуйтесь!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
НА 6 ТАРТАЛЕТОК:
- Кальмари2шт.
- Морська капуста100гр
- Цибуля1шт.
- Оливкова олія2табл.л.
- Оцет0.50ч.л.
- Вода0.50ч.л.
- Петрушка1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Кальмари обшпарюю окропом і акуратно знімаю плівки і видаляю хребет. Варю філе близько п'яти хвилин в киплячій солонуватій воді. Коли кальмари охолонуть, нарізаю їх тонкою соломкою, дрібно нарізаю цибулю і злегка скроплюю сумішшю оцту з водою. Змішую цибулю, смужки кальмарів з водоростями, оливковою олією і перцем. Наповнюю тарталетки, прикрашаю зверху дрібно нарізаною петрушкою і подаю. Часом дуже хочеться тільки страв з морепродуктів, зазвичай ранньою весною, коли до літа з теплим морем і сонячним пляжем ще далеко. У таких випадках я читаю буклети турфірм, де, крім туристичної реклами, іноді є цікаві рецепти. Ось так в минулому році я натрапила на кулінарний рецепт водоростей з кальмарами в тарталетках «Приморський бутерброд» і стала досить часто її готувати. Кому подобається смак кальмарів, ці бутерброди незрівнянно сподобаються з легким білим столовим вином або просто на вечерю. Їжа і святкова, і повсякденна водночас.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
47%Білки
9 г42%Жири
8 г11%Вуглеводи
2 г115
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
450 г
Загальна вага
518 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...