Морквяно-рисова запіканка

Легка запіканка на сковороді. Просте літнє блюдо, яке подається холодним.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рис1.50стек
- Вода4стек
- Морква3шт.
- Цукор1табл.л.
- Молоко2стек
- Яйця1шт.
- Вершкове масло1табл.л.
- Сметана4табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Моркву почистити, нарізати, додати молоко і тушкувати в щільно закритій ємності до готовності.
У киплячу воду додати рис, посолити і зварити липку кашу.
2. Моркву протерти і змішати з рисовою кашею. Додайте яйце, цукор, масло, сіль, перемішайте.
3. Викласти морквяно-рисову суміш у форму, змащену вершковим маслом і посипану сухарями.
Випікати при 220°C до золотистої скоринки.
При подачі нарізати запіканку порційними шматками і полити сметаною.
У киплячу воду додати рис, посолити і зварити липку кашу.
2. Моркву протерти і змішати з рисовою кашею. Додайте яйце, цукор, масло, сіль, перемішайте.
3. Викласти морквяно-рисову суміш у форму, змащену вершковим маслом і посипану сухарями.
Випікати при 220°C до золотистої скоринки.
При подачі нарізати запіканку порційними шматками і полити сметаною.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
9%Білки
2 г14%Жири
3 г77%Вуглеводи
17 г104
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
875 г
Загальна вага
910 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...