Морквяний салат з волоськими горіхами

Морквяний салат з волоськими горіхами
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
161
Подобається
377
Найшвидший, простий, вітамінний і дуже смачний! Салат з моркви з волоськими горіхами недорогий і доступний, особливо популярний в радянські часи. Його подавали на святковий стіл. Готувати зовсім не складно, блюдо виходить свіжим, соковитим, легким.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    2шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Волоські горіхи
    40гр
  • Майонез
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати морквяний салат з волоськими горіхами і часником? Готуйте їжу. Якщо морква велика, то візьміть дві штуки; якщо вони середнього розміру, візьміть 3 шт. Вибирайте соковиті, солодкі сорти – вони найкраще підходять для сирих салатів. Ви можете використовувати вже очищені горіхи або очистити їх самостійно.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву дуже добре вимити і обсушити, потім очистити овочечисткою - вона зрізає найтонший шар. Моркву натерти на середній тертці. Саме на середньому - натертий на крупно, салат вийде занадто грубим; на зовсім маленькому воно перетвориться в пюре.

Крок 2.
3
крок 3:

Натерту моркву викласти в салатник. Волоські горіхи злегка підсушити на сухій сковороді - вони стануть більш ароматними і додатково знезаразяться, особливо якщо використовувати очищені. Подрібніть їх будь-яким зручним способом. Ви можете використовувати подрібнювач у насадці для блендера, качалку на дошці або просто ніж. Розтерла їх у ступці. Краще, якщо шматочки будуть невеликими, тоді салат вийде більш однорідним. До моркви додати горіхи.

Крок 3.
5
крок 4:

Зубчики часнику почистити і пропустити через прес в салатницю. Також можна натерти їх на дрібній тертці. Кількість часнику регулюйте на свій смак; ви можете додати більше або менше. Додайте в салат майонез.

Крок 4.
6
крок 5:

Добре перемішайте салат. Мені дуже подобається додавати в цей салат родзинки - він додає солодкість, яка нівелює терпкість часнику і горіхів. Салат готовий, його можна відразу подавати або поставити в холодильник до свята.

Крок 5.
7
Крок 6:

Подаємо салат до столу. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
4 г
71%Жири
27 г
18%Вуглеводи
7 г
279
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
390 г
Загальна вага
🔥
1088 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.