Морквяний салат з водоростями

Приголомшливий гострий салат, багатий вітаміном В12! Просте і ефективне блюдо - добре підходить для дієтичного харчування і просто розвантажувальних днів
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Морква4шт.
- Морська капуста100гр
- Часник1зазубрина
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Майонез100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Хочу запропонувати вам один дуже смачний салат. Але головне, що це корисно. Одного разу, коли у мене були проблеми зі щитовидною залозою, мій лікар призначив мені їсти морську капусту. Але я все одно не міг її доторкнутися. Тоді вона дала мені цей чудовий рецепт. Можна готувати кожен день. Отже, беремо моркву. Трьом на тертці, як ту, що продають для корейки. Але якщо його немає, це теж не має значення. Можна використовувати звичайний, тільки великий. Потім додайте морські водорості. Зараз продається в кожному гастрономі, а часнику трохи. Все це ретельно перемішуємо і змащуємо майонезом. Ну а якщо ви дійсно хочете, щоб це була абсолютно здорова їжа, то додайте трохи лимонного соку і просто змастіть соняшниковою олією. Цей салат підходить до будь-якого гарніру. І на картоплю, і на кашу. Також можна вживати як окрему страву. І найголовніше, що я хочу вам сказати, я дуже боялася, що в цьому рецепті будуть водорості, які я не дуже люблю. Але нічого подібного. Якщо ви мені не вірите, спробуйте самі і переконайтеся.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
10%Білки
2 г65%Жири
13 г25%Вуглеводи
5 г141
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
450 г
Загальна вага
635 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...