Морквяний салат з сирним яйцем і часником

Морквяний салат з сирним яйцем і часником
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
69
Подобається
32
Дуже смачно і ситно, на будні і свята. Морквяний салат з сиром, яйцем і часником готується легко і за короткий час, а виходить ніжним і апетитним. Подавайте на стіл хоч кожен день, адже продукти для нього доступні, заправте майонезом, сметаною або йогуртом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    2шт.
  • Яйця
    3шт.
  • Твердий сир
    100гр
  • Майонез
    50гр
  • Часник
    2зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати морквяний салат з сирним яйцем і часником? Спочатку підготуйте всі необхідні продукти. Замість петрушки можна використовувати кінзу або кріп. Візьміть будь-який твердий сир. Для заправки салату можна використовувати майонез, йогурт або сметану, або суміш цих продуктів. Замість свіжої можна використовувати корейську моркву. За бажанням додатково додайте в салат мелений перець або інші спеції.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яйця відварити круто і очистити від шкірки, потім натерти на тертці з великими отворами. Обов’язково вимийте яйця перед використанням, оскільки навіть на вигляд чиста шкаралупа може містити шкідливі бактерії. Найкраще використовувати харчові миючі засоби та щітку.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву добре помийте і очистіть від шкірки. Коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під проточною водою. Моркву натріть на крупній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

Сир теж натерти.

Крок 4.
5
крок 5:

Часник очистити і подрібнити під пресом або дрібно порубати ножем.

Крок 5.
7
Крок 6:

Петрушку добре промити під проточною водою і дрібно порубати ножем.

Крок 6.
8
Крок 7:

Складіть всі інгредієнти в одну миску, додайте сіль і майонез за смаком.

Крок 7
9
Крок 8:

Перемішайте все до однорідності.

Крок 8
10
Крок 9:

Готовий морквяний салат з сиром і яйцем викласти в салатник або на тарілку і подавати до м'ясних або рибних страв, прикрасивши зеленню. Використовуйте салат і самостійно в якості легкої закуски. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
10 г
57%Жири
17 г
10%Вуглеводи
3 г
206
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
500 г
Загальна вага
🔥
1030 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.