Морквяний салат з куркою по-корейськи

Морквяний салат з куркою по-корейськи
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
228
Подобається
33
Смачно, швидко і просто, на будь-який випадок! У салаті з корейською морквою і куркою використовується мінімум інгредієнтів, але вони дуже добре гармонують один з одним за смаком. На приготування йде зовсім небагато часу, тому його можна приготувати на звичайну вечерю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    300гр
  • Яйця
    3шт.
  • Корейська морква
    200гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Майонез
    100гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з корейською морквою і куркою? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Корейську моркву можна приготувати самостійно або купити готову. Сир вибирайте на свій смак, головне, щоб він легко тервся. Для аромату можна додати трохи часнику.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для приготування салату потрібно заздалегідь відварити куряче філе і яйця. Куряче м'ясо для салату помістити в киплячу воду і варити 25-30, трохи посоливши. Відваріть яйця в киплячій воді 7-8 хвилин. Потім злийте гарячу воду і помістіть яйця в холодну воду. Відварене куряче м'ясо і яйця остудити.

Крок 2.
3
крок 3:

Охолоджене філе наріжте невеликими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Салат будемо викладати шарами в сервірувальне кільце. Поставте кільце на підходящу тарілку і викладіть на нього перший шар нарізаної курки. Трохи притисніть. Змастити майонезом.

Крок 4.
5
крок 5:

Сир натерти на середній або дрібній тертці і викласти наступним шаром салату в кільце. Також змастіть невеликою кількістю майонезу.

Крок 5.
7
Крок 6:

Корейську моркву наріжте трохи дрібніше. Менша буде виглядати в салаті акуратніше. На кільце викласти наступний шар корейської моркви. І змастити майонезом.

Крок 6.
8
Крок 7:

Останній шар - терті яйця. Можна натерти ціле яйце. Окремо я розділила білки і жовтки. Спочатку виклала терті білки.

Крок 7
9
Крок 8:

А на саму верхівку салату йдуть терті жовтки.

Крок 8
10
Крок 9:

З листя салату акуратно знімаємо кільце. Перед подачею салат трохи охолодіть в холодильнику. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
14 г
47%Жири
16 г
12%Вуглеводи
4 г
214
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
850 г
Загальна вага
🔥
1819 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.