Морквяні пісні котлети, фаршировані сухофруктами та яблуками

Морквяні пісні котлети, фаршировані сухофруктами та яблуками
Час
45 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
23
Подобається
134
Чудові смачні котлети - джерело вітамінів! Ось такі чудові морквяні котлети, рецепт яких я вам пропоную, з насиченим яблучним смаком і ароматом!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ КОТЛЕТ:

  • Манна крупа
    3табл.л.
  • Морква
    7шт.
  • Вода
    2табл.л.

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Родзинки
    100гр
  • Курага
    50гр
  • Цукор
    3табл.л.
  • Пшеничне борошно
    0.50табл.л.
  • Яблука
    4шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Ванілін
    1гр

ЯК ГОТУВАТИ

Моркву натріть на дрібній тертці, потім перекладіть на розпечену сковорідку і всипте дві ст. води, додати манну крупу і тушкувати під кришкою до готовності на маленькому вогні. Потім дайте суміші охолонути.

Якщо ви готуєте морквяні котлети без начинки, додайте в суміш сіль. І відразу на цьому етапі сформувати котлети, обваляти їх у сухарях або борошні і обсмажити.

Приготування начинки:

Очищені яблука наріжте невеликими кубиками. Ізюм залийте гарячою водою і дайте постояти хвилин десять. Зливши воду, просушити родзинки.

Курагу наріжте кубиками.

Змішати всі інгредієнти, додати цукор і ванілін, потім тушкувати на сковороді з рослинним маслом до м’якості яблук.

Потім з кульок формуємо пісні морквяні котлети, в центр яких додаємо фруктову начинку. Якщо ви хочете прості морквяні котлети, не додавайте всередину начинку. Просто сформуйте з морквяної маси котлети.

Кожну котлету обваляти в борошні і обсмажити на рослинній олії. Це чудові морквяні котлети для дітей та багато іншого!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

4%Білки
1 г
17%Жири
4 г
79%Вуглеводи
19 г
117
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1276 г
Загальна вага
🔥
1493 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.