Морквяні котлети на пару в мультиварці

Морквяні котлети на пару - мрія вегетаріанців!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Морква4шт.
- Яйця2шт.
- Манна крупа100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Як приготувати морквяні котлети на пару в мультиварці? Очищену моркву натерти на дрібній тертці. Змішати з манною крупою і залишити на 20 хвилин.
Додати в суміш яйця і перемішати. Тепер змочіть руки водою і сформуйте з морквяної суміші котлети. Тепер їх можна обвалювати в сухарях, панірувати в манці, смажити просто так, в олії чи без олії, або готувати на пару. Ми зробимо саме це.
Викласти котлети в пластикову чашу мультиварки, змащену вершковим маслом, налити в мультиварку воду (згідно інструкції), опустити решітку, поставити чашу на решітку і поставити готуватися на 40 хвилин. Встановіть режим приготування відповідно до інструкції до вашої моделі.
Так, такі котлети, приготовані на пару в мультиварці, не матимуть красивої скоринки, але вони корисніші.
При бажанні сиру моркву перед змішуванням з манкою можна злегка протушкувати на вершковому маслі.
Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті приблизні. Всі мультиварки працюють по-різному, і навіть однакові моделі від одного виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати в мультиварці нове для вас блюдо, уважно вивчіть інструкцію до нього, а потім на практиці спробуйте приготувати спочатку звичні вам страви, а потім нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
Як вибрати манну крупу, зварити з неї ідеальну кашу і багато іншого читайте в статті про манку і манку.
Додати в суміш яйця і перемішати. Тепер змочіть руки водою і сформуйте з морквяної суміші котлети. Тепер їх можна обвалювати в сухарях, панірувати в манці, смажити просто так, в олії чи без олії, або готувати на пару. Ми зробимо саме це.
Викласти котлети в пластикову чашу мультиварки, змащену вершковим маслом, налити в мультиварку воду (згідно інструкції), опустити решітку, поставити чашу на решітку і поставити готуватися на 40 хвилин. Встановіть режим приготування відповідно до інструкції до вашої моделі.
Так, такі котлети, приготовані на пару в мультиварці, не матимуть красивої скоринки, але вони корисніші.
При бажанні сиру моркву перед змішуванням з манкою можна злегка протушкувати на вершковому маслі.
Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті приблизні. Всі мультиварки працюють по-різному, і навіть однакові моделі від одного виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати в мультиварці нове для вас блюдо, уважно вивчіть інструкцію до нього, а потім на практиці спробуйте приготувати спочатку звичні вам страви, а потім нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
Як вибрати манну крупу, зварити з неї ідеальну кашу і багато іншого читайте в статті про манку і манку.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
22%Білки
6 г11%Жири
3 г67%Вуглеводи
18 г117
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
400 г
Загальна вага
468 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Чай з гвоздикою
Смаковий, насичений напій для особливих випадків! Тонізуючий чай з гвоздикою - дуже корисний напій, ...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...