Морквяна коржик з руколою та скремблем

Морквяна коржик з руколою та скремблем
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
48
Подобається
47
Швидко, красиво і неймовірно смачно - пальчики оближеш! Морквяна коржик з руколою і скрембл – яскраве і поживне блюдо. Золотиста коржик чудово поєднується з гострою руколою. Ніжний крем додає кремової текстури, а помідори додають свіжості. Це відмінний варіант для сніданку або вечері.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ТОРТИЛЬЯ:

  • Морква
    230гр
  • Яйця
    2шт.
  • Твердий сир
    70гр

НАЧИНКА:

  • Рукола
    10гр
  • Фета
    60гр
  • Помідори черрі
    50гр

SCRAMBLE:

  • Вершкове масло
    15гр
  • Чорний мелений перець
    0.30ч.л.
  • Часниковий порошок
    0.30ч.л.
  • Паприка
    0.30ч.л.
  • Яйця курячі
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати морквяну коржик з руколою і скремблем? Спочатку підготуйте всі інгредієнти за списком. Вибирайте моркву середнього розміру, соковиту і тверду. Підійде будь-який твердий сир, я використовую чеддер. Увімкніть духовку розігріватися на 180 градусів. Помідори черрі і рукколу ретельно промийте під проточною водою і обсушіть паперовими рушниками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву очистіть і добре промийте під проточною водою. Моркву натріть на крупній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

Твердий сир також натерти.

Крок 3.
4
крок 4:

У глибоку миску додайте моркву, сир і два курячих яйця. Перемішайте

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте сіль, мелений чорний перець і часниковий порошок. Знову перемішати.

Крок 5.
6
Крок 6:

Деко застелити папером для випічки або силіконовими килимками. Викладіть тонким шаром морквяно-сирну суміш у форму коржика. З цієї кількості виходить 2 великих або 3 середніх коржика. Поставте в розігріту духовку запікатися приблизно на 15-20 хвилин. Точний час приготування залежить від вашої духовки. Детальніше про особливості духовки, а також про вибір пергаменту читайте в окремих статтях в кінці цього рецепта.

Крок 6.
7
Крок 7:

Подрібніть сир фета і помідори черрі.

Крок 7
8
Крок 8:

У глибоку миску розбиваємо 2 яйця і додаємо сіль. Перемішайте яйця до однорідності. Збивати до утворення піни не потрібно; білок і жовток повинні просто з’єднатися в максимально однорідну масу.

Крок 8
10
Крок 9:

На добре розігрітій сковороді розтоплюємо вершкове масло і розподіляємо його по всій поверхні. З вибором сковороди вам допоможе стаття за посиланням в кінці рецепта.

Крок 9
11
Крок 10:

Коли масло почне пузиритися, вилийте яйця в сковороду. Зачекайте кілька секунд, поки суміш почне схоплюватися (у мене це зайняло 7 секунд). Далі починаємо акуратно переміщати суміш шпателем, як би малюючи вісімку.

Крок 10
12
Крок 11:

Готується скрембл дуже швидко - хвилини-півтори. Суміш повинна бути злегка вологою, але не мокрою. Так ви не пересушите блат і вийде дуже ніжним.

Крок 11
13
Крок 12:

Почніть збирати корж. На половину морквяного коржа викласти сир.

Крок 12
14
Крок 13:

На сир викласти рукколу і помідори.

Крок 13
15
Крок 14:

Помістіть скрембл зверху. Також можна додати улюблені спеції - я посипала трохи чорного перцю. Накрийте скрембл порожнім краєм морквяної коржі.

Крок 14
16
Крок 15:

Подавайте морквяну коржик з руколою і негайно перемішуйте. Приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

39%Білки
9 г
48%Жири
11 г
13%Вуглеводи
3 г
149
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
680 г
Загальна вага
🔥
1013 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.