Морква тушкована з цибулею в мультиварці

Морква тушкована з цибулею в мультиварці
Час
40 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
42
Подобається
26
Смачний і ароматний гарнір до будь-якої м'ясної страви! Морква, тушкована в мультиварці, ідеально доповнить рибу, м'ясо, птицю і картопляне пюре. Завдяки сметані овочі виходять соковитими, м’якими і дуже ароматними. Обов'язково приготуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    800гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Сметана
    200гр
  • Вода
    0.50стек
  • Лавровий лист
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати моркву і цибулю в мультиварці? Дуже просто! Підготуйте всі необхідні продукти. Краще взяти яскраво-помаранчеву моркву; зазвичай вони солодкі на смак і додадуть готовій страві особливу родзинку.

Крок 1.
2
Крок 2:

Отже, очищаємо моркву, цибулю і часник. Болгарський перець розрізати на дві частини і видалити насіннєву коробочку. Овочі промити і обсушити серветками.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву натерти за допомогою крупної терки. Викласти в чашу мультиварки.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю наріжте тонкими півкільцями, четвертинками або кубиками, як вам більше подобається. Відправити до моркви.

Крок 4.
6
крок 5:

Болгарський перець подрібніть так само, як і цибулю. Довільно наріжте часник, не дуже крупно. Додайте в миску перець і часник.

Крок 5.
7
Крок 6:

До всіх продуктів додати сметану, лавровий лист і улюблені спеції. Я використовувала суміш меленого перцю, трохи прованських трав і щіпку мускатного горіха. Солимо все за смаком, враховуючи солодкість моркви. Заливаємо водою.

Крок 6.
8
Крок 7:

Все перемішати. Закрийте кришку мультиварки і встановіть режим «Гасіння». Час буде встановлено автоматично. Моя морква тушкувалася 30 хвилин. Через деякий час відкриваємо кришку і перевіряємо, чи достатньо води і чи не підгоряють овочі. При необхідності додайте ще трохи рідини. Зазвичай я не додаю воду. Час вказано приблизно, оскільки воно буде залежати від потужності та особливостей роботи вашої мультиварки. Детальніше про це читайте в кінці рецепта.

Крок 7
9
Крок 8:

Морква, тушкована з цибулею і перцем в мультиварці, готова! Подавати як окрему страву або як гарнір. Смачно гарячим або холодним.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
1 г
30%Жири
3 г
60%Вуглеводи
6 г
58
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1325 г
Загальна вага
🔥
769 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.