Молоко з цибулею і морквою обсмажити на сковороді

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рибне молоко300гр
- Морква1шт.
- Цибуля1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Часник1зазубрина
- Томатна паста2табл.л.
- Соєвий соус3табл.л.
- Перець чилі0.50шт.
- Вода150мл
- Цукор1.50ч.л.
- Пшеничне борошно2табл.л.
Приготування
Як тушкувати молоко з цибулею і морквою на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Для приготування цієї страви знадобиться молоко лосося. Краще, звичайно, використовувати свіже молоко, але якщо воно було заморожене, то розморожувати його необхідно природним шляхом, тобто на нижній полиці холодильника. Молоко промити проточною холодною водою, обсушити паперовими рушниками, щоб видалити зайву рідину, і нарізати невеликими шматочками.

Обваляйте молоко в пшеничному борошні для паніровки і викладіть на розігріту сковороду. Щоб вони не підгоріли, смажте їх на середньому вогні 10-15 хвилин. Смажене молоко перекласти в чисту тарілку і відставити; це нам знадобиться на наступних кроках.

Очистити цибулю. Моркву помити щіткою під проточною водою, очистити від шкірки. Болгарський перець промийте під проточною водою, обсушіть і видаліть плодоніжки і насіння. Підготовлені овочі наріжте невеликими кубиками. Перекласти нарізані овочі в ту ж каструлю, в якій смажилося молоко, і смажити овочі 5-7 хвилин, періодично помішуючи, на середньому вогні.

До пасерованих овочів додати томатну пасту, влити соєвий соус і воду, приправити цукром і сіллю. Вміст сковороди ретельно перемішуємо і тушкуємо соус з овочами ще 15 хвилин на середньому вогні.

Після закінчення часу додайте в овочевий соус часник, подрібнений перець чилі і чорний мелений перець. Перемішайте. Далі в овочевий соус додаємо підсмажене на сковороді молоко, перемішуємо і тушкуємо ще 5-7 хвилин.

Через зазначений час сьомга, тушкована з цибулею, готова. Перед подачею посипте готову страву подрібненою петрушкою. Як і інші морепродукти, молоко можна подавати з часточкою лимона, свіжою зеленню і овочами. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...