Молода баранина, запечена з кунжутом

Молода баранина, запечена з кунжутом
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
720
Подобається
16
М'ясо за цим рецептом виходить дуже ніжним!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баранина
    1кг
  • Панірувальні сухарі
    2табл.л.
  • Кунжут
    2табл.л.
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Яйця
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

М'ясо молодої баранини дуже ніжне і апетитне, не кажучи вже про те, що воно корисне. Сподіваюся, мій кулінарний рецепт вам сподобається. А секрет – у контрасті хрусткої скоринки та соковитої м’якоті.
Нам потрібна молода баранина на ребрах. Зріжте шар жиру, залишивши трохи звичайно і наріжте шматочками. Панірувальні сухарі змішати з кунжутом і сіллю. А тепер зверніть увагу. Кожен шматочок спочатку обвалюємо в борошні, потім у збитому яйці і тільки потім в нашій суміші. Добре притисніть пальцями, щоб не розсипалося. Викласти на блюдо і поставити в холодильник на півгодини. Потім беремо вершкове і соняшникову олію, гарненько розігріваємо і обсмажуємо наші шматочки м’яса з двох сторін до утворення хрусткої рум’яної скоринки. Подавати на великому блюді зі свіжими овочами, звичайно ж, прикрасивши зеленню. До цієї страви підійде будь-який гарнір. Соус теж може бути різним, але перевага темалі. Є ще один нюанс. До семенам кунжута також можна додати таке ж кількість і мака.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

55%Білки
18 г
36%Жири
12 г
9%Вуглеводи
3 г
186
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1350 г
Загальна вага
🔥
2511 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.