Молочний соус до овочевих страв

Молочний соус до овочевих страв
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
16
Подобається
83
Дуже ніжний соус збагатить смак звичних овочевих страв! Для поліпшення смаку страв і підкреслення смакових відтінків готують різноманітні соуси. Соуси бувають білими та червоними, і в основі кожного соусу використовується борошно. Залежно від продукту, до якого готують соус, додають бульйони: для риби - рибний бульйон, м'ясні соуси - на м'ясному бульйоні. Наявність жиру обов'язково. Для пікантності можна додати солоні огірки, томатне пюре, приправи та ароматні трави. Хочу познайомити вас з рецептом молочного соусу. Цей вид соусу використовують при подачі овочевих дієтичних страв. Наприклад, котлети з капусти, моркви та ін.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоко
    1.50стек
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Вершкове масло
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Для приготування молочного соусу нам знадобляться сковорода, каструля, стакан і столова ложка. Відміряйте борошно і масло. На сковороду викласти вершкове масло, розігріти і змішати з борошном. Трохи обсмажити, пару хвилин.
Налийте молоко в каструлю і нагрійте його. Кип'ятити молоко не потрібно. Борошно змішати на сковороді з гарячим молоком, додаючи невеликими порціями. Весь час помішуйте суміш, щоб не утворилися грудочки. Варити соус 10 хвилин, посолити за смаком, можна додати духмяний перець.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
3 г
44%Жири
8 г
39%Вуглеводи
7 г
120
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
175 г
Загальна вага
🔥
210 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.