Молочна каша з подрібненої гречки
Дієтична страва на кожен день. Корисно та швидко. Дуже легкий рецепт. Рекомендую всім спробувати! Якщо зовсім не додавати молоко, можна використовувати цей рецепт в гречаній дієті.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Проділ подрібненої гречки0.50стек
- Вода0.50стек
- Молоко500мл
- Цукор2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Це дійсно дуже швидко і легко готується. Доведіть воду до кипіння. Промийте крупу теплою водою. Виливаємо в каструлю з киплячою водою. Варити при помішуванні до повного вбирання рідини крупою. Влити молоко. Він повинен бути гарячим. Додати сіль і цукор. Все це варити 10 хвилин. У тарілки з кашею можна покласти шматочок масла. Це так просто і смачно.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
18%Білки
4 г14%Жири
3 г68%Вуглеводи
15 г103
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
650 г
Загальна вага
670 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
