Молковий коктейль з ківі в блендері

Молковий коктейль з ківі в блендері
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
81
Подобається
172
Смачно, корисно, з простих інгредієнтів, для всієї родини! Дуже швидко готується молочний коктейль з ківі в блендері; ідеально підходить для сніданку або смачного перекусу. Діти п'ють його з великим задоволенням. Ківі можна легко замінити будь-яким іншим відповідним фруктом або ягодою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоко
    400гр
  • Ківі
    2шт.
  • Цукор
    2табл.л.
  • Ванільний цукор
    2гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати молочний коктейль з ківі в блендері? Готуйте їжу. Молоко підходить будь-якої жирності. Вибирайте ківі з розумом: вони не повинні бути ні занадто твердими, ні занадто м’якими. При натисканні шкіра повинна злегка пружинити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Ківі помийте і очистіть від шкірки. М'якоть наріжте тонкими скибочками або кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістіть шматочки ківі в чашу блендера. Додати цукор і ванільний цукор. У коктейль необов'язково додавати ванільний цукор; додайте його за смаком.

Крок 3.
5
крок 4:

Збийте фрукти до однорідного пюре.

Крок 4.
6
крок 5:

У блендер до ківі влити холодне молоко. Збийте коктейль 1-2 хвилини на імпульсному режимі. Якщо ви готуєте смузі з морозивом, додайте його в блендер разом з молоком.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готовий коктейль розливаємо по келихах і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
2 г
17%Жири
3 г
72%Вуглеводи
13 г
86
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
602 г
Загальна вага
🔥
518 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.