Мойва маринована

Мойва маринована
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
11
Подобається
20
Дізнайтеся, як смачно замаринувати рибу в домашніх умовах! Маринована мойва відмінно впишеться в меню, в якому є гарнір з картоплі. Спеції і велика кількість цибулі роблять рибу ароматною і дуже смачною. Мойву перед варінням зручно розморожувати в мисці з гарячою водою; Розморожування відбувається швидко і риба не втрачає форму.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Мойва
    1кг
  • Рослинна олія
    80мл
  • Лимони
    100гр
  • Мед
    2.50гр
  • Цибуля
    240гр
  • Часник
    20гр
  • Гірчиця
    5гр
  • Сіль
    5гр
  • Гвоздика
    5шт.
  • Мелений коріандр
    2.50гр
  • Горошини перцю
    20гр
  • Лавровий лист
    3шт.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Мойву спочатку розморожуємо, потім зрізаємо голови і очищаємо нутрощі, ретельно промиваємо під проточною водою і викладаємо в миску.
2. Цибулю очистити, нарізати кільцями, якщо цибуля велика - півкільцями. Додайте до риби цибулю і перемішайте.
3. Горошини запашного і чорного перцю, гвоздику і коріандр помістити в ступку і подрібнити товкачиком. У пряну суміш додати мед, гірчицю, сіль, вичавити сік з лимона, перемішати.
4. Часник почистити, пропустити через прес і додати в суміш спецій, перемішати, додати спеції до риби, влити рослинне масло, додати ще лавровий лист.
5. Тепер знову все перемішуємо, ставимо в холодильник маринуватися годин на 10, або на ніч.
Подавайте з відвареною картоплею, приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
9 г
45%Жири
10 г
14%Вуглеводи
3 г
140
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1875 г
Загальна вага
🔥
2625 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.