Млинці з манкою на кефірі

Млинці з манкою на кефірі
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
94
Подобається
36
Вони розлетяться зі столу зі швидкістю світла - так смачно! Млинці з манкою на кефірі готуються без додавання пшеничного борошна, але виходять не гірше традиційних. Навпаки, через манку вони стають більш фактурними і рум'яними.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кефір
    250мл
  • Манна крупа
    270гр
  • Яйця
    2шт.
  • Цукор
    2табл.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Сода
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пухкі манні млинці на кефірі без борошна? Готуйте їжу. Заздалегідь дістаньте з холодильника кефір і яйця, щоб вони прогрілися - тоді тісто буде краще міситися, а млинці вийдуть більш пишними. Кількість цукру і солі регулюйте на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яйця розбити в миску, додати цукор і сіль. Яйця збити виделкою до появи легкої піни.

Крок 2.
3
крок 3:

Влити кефір в яйця і розмішати.

Крок 3.
4
крок 4:

У яєчно-кефірну суміш висипаємо всю манку і добре перемішуємо тісто до однорідності. Залишити тісто постояти 30 хвилин, щоб манка розбухла.

Крок 4.
5
крок 5:

Потім всипте в тісто соду, перемішайте і дайте постояти ще 10 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Розігрійте сковороду з антипригарним покриттям з товстим дном на сильному вогні. Влити в нього рослинне масло для смаження, пару ложок. Ложкою викласти тісто в розігріте масло, сформувавши невеликі круглі млинці. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 6.
8
Крок 7:

Обсмажте їх кілька хвилин до золотистої скоринки, потім переверніть.

Крок 7
9
Крок 8:

Готові млинці вийміть на тарілку. Якщо на сковороді не залишилося масла, додайте ще. Викласти наступну порцію тіста. Смажимо таким чином млинці з усього тіста.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавайте млинці зі сметаною, медом, варенням або згущеним молоком. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
7 г
18%Жири
9 г
68%Вуглеводи
34 г
244
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
820 г
Загальна вага
🔥
2001 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.