Млинці з кукурудзяними висівками

Млинці - це страва на будь-який випадок! Готуйте із задоволенням! Млинці з кукурудзяними висівками - це не звичайні млинці з пшеничного борошна, а справжнє корисне блюдо. Висівки в ньому відіграють важливу роль, адже саме клітковина така корисна для організму. Для смаження таких млинців краще не використовувати тефлонову сковорідку; найбільше підійде чавунна або будь-яка інша сковорода з товстим дном.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яйця курячі1шт.
- Цукор20гр
- Ванілін2гр
- Молоко150мл
- Кукурудзяні висівки20гр
- Пшеничне борошно30гр
- Житнє борошно50гр
- Розпушувач2.50гр
- Вода90мл
- Апельсинова цедра10гр
- Рослинна олія30мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Яйце розбиваємо в миску, додаємо цукор, збиваємо до однорідності. В отриману масу всипати щіпку солі і ванілін, а також влити молоко кімнатної температури і перемішати.
2. В отриману масу всипати кукурудзяні висівки, пшеничне і житнє борошно, розпушувач і перемішати. Тісто вийшло занадто рідким, залишити його на 10-15 хвилин, щоб висівки ввібрали рідину.
3. Через зазначений час тісто стане помітно густішим; знадобиться окріп, щоб розвести його до потрібної консистенції, а заодно додати апельсинову цедру.
4. На цьому етапі вливаємо в тісто рослинне масло і перемішуємо. Смажте оладки до золотистої скоринки з двох сторін.
Подавайте зі сметаною, згущеним молоком, фруктами або кулькою морозива.
Приємного апетиту!
2. В отриману масу всипати кукурудзяні висівки, пшеничне і житнє борошно, розпушувач і перемішати. Тісто вийшло занадто рідким, залишити його на 10-15 хвилин, щоб висівки ввібрали рідину.
3. Через зазначений час тісто стане помітно густішим; знадобиться окріп, щоб розвести його до потрібної консистенції, а заодно додати апельсинову цедру.
4. На цьому етапі вливаємо в тісто рослинне масло і перемішуємо. Смажте оладки до золотистої скоринки з двох сторін.
Подавайте зі сметаною, згущеним молоком, фруктами або кулькою морозива.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
15%Білки
5 г26%Жири
9 г59%Вуглеводи
20 г191
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
455 г
Загальна вага
869 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...