Минтай з печерицями в сметані в духовці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Минтай2шт.
- Шампіньйони3шт.
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Лимони0.25шт.
- Сметана3табл.л.
- Рослинна олія3табл.л.
- Вода0.50стек
Приготування
Продукти для приготування.

Рибу очистити, помити, нарізати шматочками. Збризніть лимонним соком, посоліть і поперчіть, посипте приправою для риби. Відкласти в сторону.

Цибулю почистити і нарізати півкільцями.

У каструлі або іншій ємності, в якій будете запікати рибу в духовці, розігрійте рослинне масло і додайте цибулю. Обсмажуємо до прозорості.

Моркву почистити, нарізати соломкою і додати до цибулі. Смажити до м'якості.

Поверх овочів викласти шматочки риби. Смажити з одного боку 3-5 хвилин.

Переверніть шматочки риби і обсмажте з іншого боку ще 3 хвилини. Рибу не можна смажити. Просто злегка схопіть його і побілійте.

Поки риба смажиться, очистіть і наріжте великими пластинками гриби.

Помістіть його на рибу. Злегка посолити.

Сметану розводимо водою, злегка солимо і перчимо. Якщо сметана густа, додайте ще води.

Гриби полити сметаною. Закрити кришку і поставити в духовку. Через 15 хв. Перевірте наявність соусу в каструлі. Якщо недостатньо, можна додати трохи води. За допомогою ложки втопити гриби в соусі.

Якщо соусу вистачить, знімаємо кришку і тушкуємо в духовці ще 15-20 хвилин. Рибка готова.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...