Минтай в пивному клярі

Ніжне м'ясо минтая з хрусткою смачною скоринкою! Весь смак і аромат смаженої риби залишається запечатаним всередині завдяки кляру. До риби подають різні гарніри, наприклад, картопляне пюре або гречану кашу; свіжі овочі добре доповнюють цю страву.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Минтай1кг
ДЛЯ ТІСТА:
- Пшеничне борошно1стек
- Пиво0.50стек
- Яйця2гр
- Рослинна олія50мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Якщо риба заморожена, її необхідно попередньо розморозити. Очищаємо від лушпиння, видаляємо голову, хвостик і чорну плівку всередині. Промиваємо його і нарізаємо порційними шматочками. Перекласти на блюдо, посолити, поперчити і залишити маринуватися на 15 хвилин.
2. Для тіста змішати всі інгредієнти і трохи збити, поки не розчиняться всі грудочки.
3. Розігрійте сковороду і налийте трохи олії. Шматочки риби умочіть в кляр і викладіть на розігріту сковорідку. Обсмаживши з одного боку, перекладіть лопаткою на іншу. Готову рибу можна трохи збризнути лимонним соком.
2. Для тіста змішати всі інгредієнти і трохи збити, поки не розчиняться всі грудочки.
3. Розігрійте сковороду і налийте трохи олії. Шматочки риби умочіть в кляр і викладіть на розігріту сковорідку. Обсмаживши з одного боку, перекладіть лопаткою на іншу. Готову рибу можна трохи збризнути лимонним соком.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
54%Білки
14 г19%Жири
5 г27%Вуглеводи
7 г131
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1127 г
Загальна вага
1476 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...