Минтай смажений в яйці і борошні на сковороді

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Минтай400гр
- Яйця1шт.
- Пшеничне борошно0.50стек
- Рослинна олія30гр
- Лимони20гр
Приготування
Як посмажити минтай в яйці і борошні на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Частини риби можна брати будь-які, я використовувала філе минтая. При необхідності попередньо розморозити рибу. Збризніть рибу невеликою кількістю лимонного соку. Яйця вимити і обсушити серветками.

Приготуйте дві глибокі тарілки. В одну з тарілок розбиваємо сире яйце і трохи збиваємо віночком. Збивати не потрібно, просто помішуйте, поки білок і жовток не з’єднаються. В іншу тарілку посипте борошно. У борошно додати сіль і сухі спеції. Я зазвичай використовую готовий набір спецій для риби. Змішайте борошно зі спеціями.

Філе минтая наріжте приблизно однаковими за розміром порційними шматками. Немає необхідності робити його занадто маленьким.

Змочіть кожен шматочок риби в яйці, а потім обваляйте в борошняній суміші.

Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Потім викласти шматочки риби, запаніровані в борошні. Смажте рибу на середньому вогні по 3-4 хвилини з кожного боку.

Шматочки риби стануть апетитного, золотистого кольору. Завдяки тому, що риба панірується в яйці і борошні, вона не розвалюється під час смаження і залишається цілою.

Готову рибу викласти на тарілку, застелену паперовими серветками. Навіщо класти його на серветки? Це необхідно для видалення надлишків жиру з риби. Він просто вбереться в серветки.

Готову рибу подавайте гарячою. Це дуже смачно. За бажанням до риби можна додати гарнір, наприклад, картопляне пюре. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...