Міні-кекси з соєвого борошна

Міні-кекси з соєвого борошна
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
45
Подобається
6
Дуже смачне і надзвичайно корисне солодке ласощі до чаю чи кави! Соєве борошно є дуже корисним продуктом, оскільки містить велику кількість білка. Тому будь-яка випічка з ним принесе більше користі, ніж шкоди. Такі маленькі кекси добре робити дітям - вони ласують ними з величезним задоволенням!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Соєве борошно
    70гр
  • Вівсянка
    50гр
  • Розпушувач
    10гр
  • Сіль
    3гр
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Яблучне пюре
    100гр
  • Йогурт
    150гр
  • Рослинна олія
    30гр
  • Коричневий цукор
    50гр
  • Родзинки
    80гр

ЯК ГОТУВАТИ

Готуємо тісто і випікаємо:

1. Змішайте всі сухі інгредієнти, крім цукру.

2. Збийте яйця до пишної маси. Потім додаємо яблучне пюре і збиваємо ще пару хвилин.

3. Потім збийте йогурт, рослинне масло і цукор.

4. Акуратно помішуючи, тонкою цівкою вливаємо масляну суміш в яєчну.
Потім, також помішуючи, частинами додайте суху суміш. Останнім додається родзинки або подрібнений чорнослив.

5. Викласти у форми і випікати в розігрітій до 180 градусів духовці 30-35 хвилин. Перевірити готовність шпажкою.

Такі кекси краще подавати гарячими. Але навіть коли охолоне буде дуже смачно!

Приємного чаювання!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
10 г
17%Жири
8 г
61%Вуглеводи
28 г
220
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
643 г
Загальна вага
🔥
1415 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.