Міні-кекси з соєвого борошна

Дуже смачне і надзвичайно корисне солодке ласощі до чаю чи кави! Соєве борошно є дуже корисним продуктом, оскільки містить велику кількість білка. Тому будь-яка випічка з ним принесе більше користі, ніж шкоди. Такі маленькі кекси добре робити дітям - вони ласують ними з величезним задоволенням!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Соєве борошно70гр
- Вівсянка50гр
- Розпушувач10гр
- Сіль3гр
- Яйця курячі2шт.
- Яблучне пюре100гр
- Йогурт150гр
- Рослинна олія30гр
- Коричневий цукор50гр
- Родзинки80гр
ЯК ГОТУВАТИ
Готуємо тісто і випікаємо:
1. Змішайте всі сухі інгредієнти, крім цукру.
2. Збийте яйця до пишної маси. Потім додаємо яблучне пюре і збиваємо ще пару хвилин.
3. Потім збийте йогурт, рослинне масло і цукор.
4. Акуратно помішуючи, тонкою цівкою вливаємо масляну суміш в яєчну.
Потім, також помішуючи, частинами додайте суху суміш. Останнім додається родзинки або подрібнений чорнослив.
5. Викласти у форми і випікати в розігрітій до 180 градусів духовці 30-35 хвилин. Перевірити готовність шпажкою.
Такі кекси краще подавати гарячими. Але навіть коли охолоне буде дуже смачно!
Приємного чаювання!
1. Змішайте всі сухі інгредієнти, крім цукру.
2. Збийте яйця до пишної маси. Потім додаємо яблучне пюре і збиваємо ще пару хвилин.
3. Потім збийте йогурт, рослинне масло і цукор.
4. Акуратно помішуючи, тонкою цівкою вливаємо масляну суміш в яєчну.
Потім, також помішуючи, частинами додайте суху суміш. Останнім додається родзинки або подрібнений чорнослив.
5. Викласти у форми і випікати в розігрітій до 180 градусів духовці 30-35 хвилин. Перевірити готовність шпажкою.
Такі кекси краще подавати гарячими. Але навіть коли охолоне буде дуже смачно!
Приємного чаювання!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
22%Білки
10 г17%Жири
8 г61%Вуглеводи
28 г220
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
643 г
Загальна вага
1415 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...