М'ясо з баклажанами і картоплею в духовці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Свинина300гр
- Баклажани1шт.
- Цибуля1шт.
- Картопля3шт.
- Соєвий соус40мл
- Олія соняшникова4табл.л.
- Сметана3табл.л.
- Твердий сир100гр
Приготування
Як приготувати м'ясо з баклажанами і картоплею в духовці? Дуже просто. Підготуйте всі продукти за списком. Я приготую свинину, ви можете вибрати яловичину або курку. Тільки будьте обережні, час приготування може відрізнятися. Заздалегідь включите духовку на 180 градусів.

М'ясо промити, обсушити і нарізати невеликими шматочками.

Замаринувати в суміші соєвого соусу, гірчиці, чорного меленого перцю, соняшникової олії і суміші італійських трав.

Баклажани наріжте невеликими шматочками.

Обсмажте баклажани на сковороді з рослинним маслом. За бажанням баклажани можна покласти в блюдо сирими, але обсмажені вони додадуть страві особливу родзинку і за смаком будуть нагадувати гриби.

Цибулю очистити і нарізати великими скибочками.

Деко змастити рослинним маслом, додати цибулю і викласти зверху замариноване м’ясо. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

Картоплю ретельно вимити, очистити від шкірки за допомогою овочечистки і нарізати кубиками. Попередньо відваріть картоплю до напівготовності. Можна відварити в каструлі кілька хвилин або в мікрохвильовій печі без додавання води і під кришкою. За часом і потужності орієнтуйтеся на свою техніку. Ця маніпуляція скоротить час приготування всієї страви. Про те, як правильно вибрати картоплю, ви можете прочитати в кінці рецепта.

У форму, наповнену цибулею і м'ясом, викласти баклажани, потім картоплю. Сіль і перець за смаком. І змастіть сметаною.

Натерти будь-який твердий сир на крупній тертці. Чим вибрати чи замінити сир у страві, ви можете дізнатися за посиланням у кінці рецепту.

Поверх сметани посипати сиром і накрити фольгою для запікання. Поставте в розігріту до 180 градусів духовку на 40-50 хвилин. Час приблизний, ви дивитеся на роботу вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Вийміть деко з духовки та подавайте. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...