М'ясо, тушковане в сметані - в сметанному соусі

М'ясо, тушковане в сметані - в сметанному соусі
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
392
Подобається
97
Соковитий, ніжний, м'який, дуже смачний, легкий, простий! Приготувати м'ясо, тушковане в сметані, надзвичайно просто, з цим впорається будь-який новачок. У процесі приготування можна додати гриби і овочі - вийде ще смачніше! Подавайте з будь-яким гарніром: овочами, макаронами, крупами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    500гр
  • Сметана
    150гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Гірчиця
    1табл.л.
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Паприка
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Вода
    200мл

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати м'ясо в сметані? Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти. Найкраще брати свиняче філе, але якщо його немає, то видаліть з м’яса всі кістки і шкіру. Сметану обов’язково беріть густу, свіжу і максимальної жирності.

Крок 1.
2
Крок 2:

М’ясо промийте і обов’язково обсушіть, інакше надалі м’ясо не буде смажитися, а варитися в рідині. Свинину наріжте соломкою і викладіть на розігріту сковороду з маслом. М'ясо обов'язково ріжемо поперек, тоді м'ясо буде м'яким і легко відділятиметься на волокна.

Крок 2.
3
крок 3:

Обсмажте м'ясо на сковороді на сильному вогні 5-7 хвилин до золотистої скоринки, помішуючи.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю почистити і нарізати півкільцями. Додати в сковороду цибулю.

Крок 4.
5
крок 5:

Смажити все 3-5 хвилин на середньому вогні, помішуючи, щоб не пригоріло. Зосередьтеся на своїй плиті.

Крок 5.
6
Крок 6:

Додайте борошно в сковороду і швидко перемішайте, поки борошно не розподілиться рівномірно.

Крок 6.
7
Крок 7:

Налийте в каструлю гарячу воду і перемішайте.

Крок 7
9
Крок 8:

Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте на повільному вогні 40 хвилин. Слідкуйте за тим, щоб вміст не підгоріло, і при необхідності додайте трохи води.

Крок 8
10
Крок 9:

У сковорідку з м'ясом додайте сметану.

Крок 9
11
Крок 10:

Додайте гірчицю, вона додасть пікантності і зробить м'ясо ще м'якше.

Крок 10
12
Крок 11:

Додайте в сковороду паприку. Паприку можна використовувати будь-яку; копчена надасть легкий копчений аромат, паприка надасть більш глибокий колір і смак. Якщо вам це не подобається, ви можете виключити цей продукт. Все посолити, поперчити, закрити кришкою і тушкувати на мінімальному вогні 20-30 хвилин (орієнтуйтеся на плиті). М'ясо в сметанному соусі готове!

Крок 11
13
Крок 12:

М'ясо, тушковане в сметані, можна подавати з будь-яким гарніром або просто на сковороді зі свіжими овочами і зеленню.

Крок 12
14
Крок 13:

Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
8 г
56%Жири
15 г
15%Вуглеводи
4 г
181
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1200 г
Загальна вага
🔥
2172 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.