М'ясо смажене на вугіллі

М'ясо смажене на вугіллі
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
14
Подобається
57
Соковито, неймовірно смачно, для справжніх гурманів! Що може бути краще м'яса, приготованого на вугіллі? Особливий смак яловичині додадуть зелень і часник. М'ясо виходить дуже ароматним, соковитим і неймовірно смачним!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    600гр
  • Оливкова олія
    4табл.л.
  • Часник
    2зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити м'ясо на вугіллі з ароматними травами і часником? Підготуйте всі продукти, зазначені в рецепті. Зелень краще використовувати свіжу, але можна і суху. Кількість часнику, перцю та інших інгредієнтів може трохи змінюватися в залежності від ваших смакових уподобань. Дістаньте м'ясо з холодильника і залиште на деякий час при кімнатній температурі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Часник очистіть, промийте і наріжте як можна дрібніше. Трави промити і обсушити. У рецепті я використовував кілька гілочок свіжого чебрецю і одну чайну ложку сушеного розмарину. У невелику глибоку миску помістіть часник, листя чебрецю і розмарин.

Крок 2.
3
крок 3:

Влити оливкову або рослинну олію без запаху.

Крок 3.
4
крок 4:

Горошини перцю подрібнити в ступці. Можна використовувати готовий перець крупного помелу. Але нарізаний вручну горошок у багато разів смачніший за мелений перець, куплений в магазині.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте до часнику і зелені перець і все ретельно перемішайте. Дві неповні чайні ложки маринаду відставте в сторону, потім вони стануть в нагоді.

Крок 5.
6
Крок 6:

Часниковий маринад, що залишився, рівномірно розподіліть по шматочках м’яса.

Крок 6.
7
Крок 7:

Масажними рухами розтерти спеції і масло по всій поверхні яловичини. Накрити харчовою плівкою і залишити маринуватися приблизно на годину.

Крок 7
9
Крок 8:

Розпалити гриль. Коли вогонь розгориться і залишиться вугілля, переходьте до наступного етапу приготування. Викласти стейки на сухий, розігрітий гриль. Попередньо видаліть з яловичини шматочки часнику, інакше вони можуть підгоріти. Смажити на сильному вогні до появи апетитною золотистої скоринки.

Крок 8
10
Крок 9:

Переверніть м'ясо і залиште, поки інша сторона не підрум'яниться.

Крок 9
11
Крок 10:

Готові стейки загортаємо у фольгу і залишаємо відпочивати приблизно на 10 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Викладіть стейки на тарелку, посоліть кожен кусок на смак. Змастіть шматки м’яса попередньо відкладеною часниковою заправкою.

Крок 11
13
Крок 12:

Подавайте в гарячому вигляді з салатами і свіжими овочами.

Крок 12
14
Крок 13:

Стейки виходять дуже соковитими і ароматними.

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

56%Білки
20 г
44%Жири
16 г
0%Вуглеводи
0 г
234
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
2106 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.