М'ясо по-тайськи з овочами

М'ясо по-тайськи з овочами
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
260
Подобається
109
Неймовірно апетитний, з яскравим і цікавим смаком! М'ясо по-тайськи з овочами - це пряні обсмажені шматочки свинини з ароматними овочами. Блюдо виходить дуже смачним і пікантним. Це, безсумнівно, додасть родзинку вашій страві! Раджу приготувати!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    400гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Соєвий соус
    70мл
  • Рослинна олія
    80мл
  • Лимони
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати свинину по-тайськи з овочів з соєвим соусом? Готуйте їжу. Беріть будь-яку частину свинини від перевірених виробників: для любителів більш сухого м'яса підійде окіст або лопатка, для любителів жирного - шийка або грудинка. М'ясо краще брати свіже. Заздалегідь дістаньте його з холодильника, щоб воно нагрілося до кімнатної температури. Якщо м'ясо заморожене, розморозьте його. Про правильне розморожування читайте в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо добре промити, обсушити і нарізати тонкими смужками.

Крок 2.
3
крок 3:

Влийте до м'яса соєвий соус. Особливу увагу приділіть вибору соєвого соусу. Зараз в магазинах багато дешевих копій цього продукту, але не женіться за низькою ціною - купуйте тільки натуральний соєвий соус. Ще краще, якщо ви знайдете соєвий соус, який подається безпосередньо в маринад.

Крок 3.
4
крок 4:

Нам потрібен тільки сік лимона, тому ви можете використовувати і готовий лимонний сік заводського виробництва. Якщо ви вичавлюєте сік безпосередньо з лимона, спочатку промийте лимон дуже гарячою водою - так виділиться більше соку, і використовуйте маленьке сито, щоб кісточки не потрапили в маринад. Кількість соку регулюйте на свій смак. Якщо лимон дуже кислий, можливо, вам знадобиться менше соку.

Крок 4.
5
крок 5:

Додати подрібнений часник. Я пропускаю через прес, але ви можете натерти гвоздику на дрібній тертці або подрібнити ножем.

Крок 5.
6
Крок 6:

Перемішуємо і залишаємо м’ясо маринуватися на 15 хвилин.

Крок 6.
7
Крок 7:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Це може бути будь-який овоч, але так як ми будемо на ньому смажити, то масло повинно бути рафінованим, щоб не підгоріло на сковороді. Додати м'ясо без маринаду (маринад залишити) і обсмажити на сильному вогні до напівготовності приблизно 7 хвилин. Потім вийміть м’ясо зі сковороди.

Крок 7
9
Крок 8:

Овочі почистити. Моркву і перець наріжте соломкою, цибулю — кільцями або півкільцями.

Крок 8
10
Крок 9:

У ту ж каструлю викласти овочі.

Крок 9
11
Крок 10:

Смажити все близько 5 хвилин, постійно помішуючи.

Крок 10
12
Крок 11:

Поверніть м'ясо в каструлю.

Крок 11
13
Крок 12:

Заливаємо маринадом.

Крок 12
14
Крок 13:

Додайте перець за смаком. Все перемішати і тушкувати на повільному вогні близько 7 хвилин до повної готовності м'яса.

Крок 13
15
Крок 14:

Подавайте м’ясо з овочами відразу, поки страва гаряча. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
7 г
53%Жири
17 г
25%Вуглеводи
8 г
192
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
800 г
Загальна вага
🔥
1536 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.