М'ясо по-французьки з грецьким йогуртом

М'ясо по-французьки з грецьким йогуртом
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
94
Подобається
13
Швидко, легко, смачно! Новий рік без майонезу? Легко! Приголомшливо смачний новорічний рецепт без новорічного майонезу. Ми ламаємо кулінарні традиції свята заради власної користі, а не на шкоду смаку! Свинина по-французьки з грецьким йогуртом – найкраще рішення!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    4шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Йогурт
    150гр
  • Василь
    5листівка
  • З хроном
    1табл.л.
  • Гірчиця
    20гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Спеції, приправи, приправи
    1табл.л.
  • Синій сир
    15гр
  • Моцарела
    15гр
  • Оливкова олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

1.Перш за все, давайте перейдемо до м'яса. Загорніть його в харчову плівку і відбийте.

Крок 1.
2
Крок 2:

2. Цибулю дрібно нарізаємо, розминаємо в руках, щоб пустила сік і додаємо до м'яса. Дайте маринуватися 15-20 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

3. Поки м’ясо маринується, а духовка розігрівається до 180 С, приготуйте соус. Додайте в грецький йогурт ложку хрону, гірчицю, дрібно нарізаний базилік і часник. Все перемішати.

Крок 3.
4
крок 4:

4. Картоплю нарізаємо кружальцями. Додайте сіль, перець, 1 столову ложку оливкової олії та прованські трави. Змішати.

Крок 4.
6
крок 5:

5. Настала черга м'яса. Солимо і перчимо його. Викладаємо цибулю на фольгу або папір для запікання як «подушку» для нашого м’яса. З боків викласти картоплю і полити м’ясо соусом. Зверху все посипати сиром.

Крок 5.
7
Крок 6:

6. Поставте м’ясо в духовку на 50 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

7. Додаємо до м’яса помідори і ставимо в духовку розжарюватися буквально на 10 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

8. Все готово! Приємного апетиту, дорогі друзі! Твій старий Сем. Джерело Старий Сем

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
3 г
27%Жири
6 г
59%Вуглеводи
13 г
111
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
1110 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.