Мексиканське м'ясне рагу

Мексиканське м'ясне рагу
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
46
Подобається
22
М'ясне рагу спеціально для любителів гострої мексиканської кухні!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рослинна олія
    1.50стек
  • Яловичина
    1кг
  • Цибуля
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Кмин
    0.50табл.л.
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Квасоля
    100гр
  • Сметана
    10ч.л.
  • Торт
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Яловичину відварити. Вийміть м'ясо і відставте бульйон.
Розігрійте 0,5 склянки рослинної олії у великій сковороді на середньому вогні. М'ясо нарізати шматочками, посолити, поперчити і обсмажити до рум'яної скоринки приблизно по 3-4 хвилини з кожного боку. Перекласти м'ясо в каструлю з бульйоном, додати квасолю, довести до кипіння, накрити кришкою і варити 30 хвилин.

Тим часом розігрійте решту 1 склянку олії в сковороді на середньому вогні. Додайте нарізану півкільцями цибулю, дрібно нарізаний солодкий болгарський перець, кмин, мелений перець і перець чилі. Посоліть за смаком. Додайте 1 столову ложку борошна, постійно помішуючи, і смажте, помішуючи, 3 - 4 хвилини. Перекласти м’ясо зі сковороди в сковороду і, акуратно помішуючи, влити м’ясний бульйон. Тушкуйте, помішуючи, 5 хвилин.
Подавайте рагу з коржами, заправивши гострим соусом або сметаною.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

34%Білки
14 г
51%Жири
21 г
15%Вуглеводи
6 г
266
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1900 г
Загальна вага
🔥
5054 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.