Маринований буряк швидкого приготування з часником

Маринований буряк швидкого приготування з часником
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
181
Подобається
195
Бюджетно, оригінально та неймовірно смачно! Буряк швидкого приготування, маринована з часником – відмінна закуска з мінімальною кількістю інгредієнтів. Важко повірити, що страви з буряка можуть бути такими смачними, але вони є! Таке частування можна подати і на свято.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Буряк
    500гр
  • Часник
    2зазубрина

МАРИНАД:

  • Вода
    500мл
  • Цукор
    100гр
  • Оцет
    100мл
  • Рослинна олія
    100мл
  • Сіль
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як швидко приготувати маринований буряк з часником? Досить просто. Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Буряк можна використовувати у вареному або запеченому в духовці у фользі вигляді до готовності. У магазинах продається готова варена буряк у вакуумній упаковці. Використання магазинного буряка заощадить час приготування.

Крок 1.
2
Крок 2:

Буряк попередньо відварити в шкірці в окропі до готовності або загорнути у фольгу і запікати в розігрітій до 180°С духовці 1 годину. Точний час залежить від свіжості та розміру овочів. Готовий буряк остудіть, очистіть від шкірки і наріжте скибочками або кружечками.

Крок 2.
3
крок 3:

Часник очищаємо і дрібно рубаємо ножем.

Крок 3.
4
крок 4:

Тепер готуємо маринад. Наливаємо воду в каструлю і кип'ятимо. Додайте цукор, оцет, рослинне масло і сіль. Проваріть все разом пару хвилин.

Крок 4.
6
крок 5:

У глибоку миску викласти відварений буряк і подрібнений часник. Заливаємо все маринадом.

Крок 5.
7
Крок 6:

Накрийте миску харчовою плівкою і залиште маринуватися при кімнатній температурі на 8-10 годин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готовий буряк вийміть з маринаду на блюдо, посипте свіжою зеленню і подавайте до столу. Це може бути петрушка, кріп або кінза. Не поспішайте позбавлятися від маринаду. Якщо швидко їсте буряк і хочеться ще, то цей маринад стане в нагоді. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

5%Білки
1 г
38%Жири
8 г
57%Вуглеводи
12 г
117
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1425 г
Загальна вага
🔥
1667 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.