Мариновані мідії, запечені з сиром на часниковому хлібі

Мариновані мідії, запечені з сиром на часниковому хлібі
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
123
Подобається
15
Смачні бутерброди з мідіями на хрусткому часниковому хлібі! Здоровий і ситний обід. Легко приготувати! Ви можете здивувати своїх сусідів. Можна взяти з собою на роботу, щоб перекусити. Гарно виглядає на святковому столі!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Заморожені мідії
    240гр
  • Соєвий соус
    1табл.л.
  • Бальзамічний оцет
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Часниковий порошок
    1ч.л.
  • Твердий сир
    80гр
  • Білий хліб
    100гр
  • Яйця
    1шт.
  • Майонез
    4ч.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Помідори черрі
    2шт.
  • Цибуля
    60гр

Приготування

1
крок 1:

Зазначені в рецепті інгредієнти не потрібно готувати всі відразу. Для початку візьміть найнеобхідніше. Це заморожені мідії і склад для маринаду - соєвий соус, бальзамічний оцет, рослинна олія, сушений часник, суміш трав, мелений гострий перець, цибуля. Спочатку мідії потрібно замаринувати.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розморозити заморожені мідії в мисці при кімнатній температурі.

Крок 2.
3
крок 3:

Розморожені мідії помістити в холодну воду, поставити на вогонь і варити 2 хвилини після закипання. Шумівкою зніміть піну, що утворилася. Готові мідії викласти на друшляк і дати охолонути. У мене вийшло 170 грам готового продукту.

Крок 3.
4
крок 4:

Поки мідії остигають, приготуйте маринад. В окремій мисці змішайте бальзамічний оцет, соєвий соус, рослинне масло, сушений часник, суміш трав на ваш смак, мелений гострий перець (я використовувала суміш чотирьох перців)

Крок 4.
5
крок 5:

Цибулю наріжте півкільцями і трохи подрібніть, щоб вона пустила сік.

Крок 5.
6
Крок 6:

До остиглих мідій додайте маринад і подрібнену цибулю, все добре перемішайте, накрийте харчовою плівкою і замаринуйте в холодильнику 10 - 12 годин. Можна вранці замаринувати, а ввечері зробити бутерброди, або навпаки. Як вам зручніше.

Крок 6.
7
Крок 7:

Тепер підготуйте решту інгредієнтів. Наріжте 4 шматочки білого хліба. Нарізати його потрібно якомога тонше; особливої ​​ролі в цьому рецепті не грає і підходить замість «тарілок» до основного продукту. На сковороді з антипригарним покриттям обсмажте кожен шматочок без олії до золотистої скоринки з одного боку. Кожен шматочок відразу натираємо зубчиком часнику.

Крок 7
9
Крок 8:

Одне яйце розбити в чашку, збити виделкою і вилити на розігріту сковороду, щоб сформувати млинці. Смажимо з двох сторін по дві хвилини. Сковороду можна змастити силіконовим пензликом, змоченою в рослинному маслі. Я приготувала два млинці - змішала маринад з мідій одним яйцем, тому млинці вийшли різного кольору. Але ви не повинні цього робити; це не впливає на смак страви. Готовий млинець розрізати на 4 частини і викласти на обсмажену сторону хліба.

Крок 8
10
Крок 9:

У центр кожного млинця покласти 1 чайну ложку майонезу. Злийте з мідій маринад і викладіть їх, рівномірно розподіливши, на бутерброд.

Крок 9
11
Крок 10:

Сир натріть на крупній тертці. Ви можете взяти будь-який на свій розсуд.

Крок 10
12
Крок 11:

Зверху рівномірно розподіліть тертий сир, а в центр покладіть половинку помідора черрі. Якщо хочеш, то не треба красти. Бутерброд викласти на розігріту сковороду без масла і обсмажити під кришкою на повільному вогні до розплавлення сиру. При цьому необсмажена сторона хліба підрум'яниться.

Крок 11
13
Крок 12:

Бутерброди готові! Викладіть їх на блюдо та прикрасьте за бажанням! Найкраще їсти злегка охолодженим або холодним. Приємного апетиту!

Крок 12
14
Крок 13:

Мені дуже сподобався бальзамічний бутерброд. Смак неймовірний!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
10 г
32%Жири
11 г
38%Вуглеводи
13 г
184
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1130 г
Загальна вага
🔥
2079 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.