Мариновані цукіні з шматочками куркуми

Мариновані цукіні з шматочками куркуми
Час
15 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
67
Подобається
33
Кабачки за цим рецептом виходять надзвичайно смачними і корисними. Рецепт цікавий тим, що в процесі приготування продукт не піддається термічній обробці, він незвичайний на смак, це надзвичайно смачне поєднання всіх інгредієнтів. Думаю, ця страва сподобається любителям кабачків і тим, хто стежить за своєю фігурою і здоров'ям. Подруга з України поділилася зі мною цим рецептом, і тепер, зробивши один раз і дочекавшись, коли настане сезон моїх кабачків, я із задоволенням готую їх таким чином. Готуйте, пробуйте і приємного апетиту!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоді кабачки
    1кг
  • Вода
    100мл
  • Оцет
    3табл.л.
  • Олія соняшникова
    3табл.л.
  • Цукор
    1ч.л.
  • Мед
    1ч.л.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Часник
    5зазубрина
  • Куркума
    1ч.л.
  • Мелений коріандр
    1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Чисті, вимиті кабачки разом з шкіркою (зрізати зав'язь і місця росту з обох сторін), витерти насухо кухонним рушником, нарізати скибочками приблизно 3-4 міліметри. Гуртки нарізати товстіше не рекомендую, так як маринуватися буде більше, і виглядати вони будуть не так привабливо. Помістіть кабачки в миску. Окремо розвести воду з оцтом (хто любить кислуватий смак, додайте більше оцту, але не перестарайтеся!), додайте всі спеції за рецептом і часник з коріандром (коріандр і горошини потрібно подрібнити - я роблю це качалкою на дерев'яній дошці, тоді вони сильніше розкривають свій аромат). Добре перемішайте вміст ложкою, перекладіть до кабачків і акуратно перемішайте руками. Це робиться для того, щоб гуртки всі просочилися розсолом і не пошкодилися при перемішуванні. Потім накрийте тарілкою, добре притисніть і поставте в холодильник маринуватися на 1-2 години. Мариновані кабачки можна подавати! Кабачки, приготовані за цим рецептом, підійдуть і як самостійна страва, і як доповнення до основної страви, і в якості закуски до будь-якого м’ясного продукту в якості бутерброда. Гості також не соромляться подарувати цю страву. Смачна і в той же час красиво оформлена страва приверне увагу ваших гостей, а коли вони підуть, вони попросять у вас рецепт цих чудових кабачків! Я впевнений, що вам сподобається цей рецепт і ви будете постійно готувати його так само, як я! Тих, хто готує кабачки за цим рецептом, прошу написати мені відгук в повідомлення!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
42%Жири
5 г
50%Вуглеводи
6 г
67
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1900 г
Загальна вага
🔥
1273 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.