Маринована брокколі по-корейськи

Ця гостра корейська закуска підкорить вас з першого разу! Брокколі по-корейськи, маринована в домашніх умовах, — пікантне блюдо на святковий стіл і в будні. Салат виходить в міру гострим, виглядає яскраво і апетитно.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Брокколі400гр
- Болгарський перець100гр
- Морква150гр
- Цибуля80гр
- Часник15гр
- Мелений коріандр5гр
- Чорний мелений перець1.50гр
- Червоний мелений перець1.50гр
- Сіль5гр
- Цукор5гр
- Рослинна олія60мл
- Оцет50мл
- Зелений20гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Брокколі промийте під проточною водою, розділіть на суцвіття і відваріть в злегка підсоленій воді 5 хвилин з моменту закипання. Потім перекладіть брокколі на друшляк і дайте воді стекти.
2. Болгарський перець помити, очистити від насіння і перетинок, нарізати невеликими кубиками.
3. Очистіть і помийте моркву і цибулю. Моркву трьом на спеціальній корейській тертці для овочів, цибулю нарізаємо тонкою соломкою.
4. Часник очистіть і пропустіть через прес.
5. У широкій мисці з’єднуємо брокколі з морквою, цибулею і болгарським перцем, додаємо часникову кашку, перемішуємо.
6. Потім додайте коріандр, чорний і червоний перець, додайте сіль, цукор, оцет і рослинне масло.
Поставте миску з овочами в холодильник на 2-3 години. Потім подавайте, прикрасивши свіжою зеленню.
Допоможіть собі!
2. Болгарський перець помити, очистити від насіння і перетинок, нарізати невеликими кубиками.
3. Очистіть і помийте моркву і цибулю. Моркву трьом на спеціальній корейській тертці для овочів, цибулю нарізаємо тонкою соломкою.
4. Часник очистіть і пропустіть через прес.
5. У широкій мисці з’єднуємо брокколі з морквою, цибулею і болгарським перцем, додаємо часникову кашку, перемішуємо.
6. Потім додайте коріандр, чорний і червоний перець, додайте сіль, цукор, оцет і рослинне масло.
Поставте миску з овочами в холодильник на 2-3 години. Потім подавайте, прикрасивши свіжою зеленню.
Допоможіть собі!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
18%Білки
3 г47%Жири
8 г35%Вуглеводи
6 г93
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
893 г
Загальна вага
830 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...