Манти з яловичиною і смаження в пароварці

Манти з яловичиною і смаження в пароварці
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
113
Подобається
17
Насолоджуйтесь смаком цього чудового блюда.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рослинна олія
    50мл

ТІСТО:

  • Вода
    150мл
  • Сіль
    1гр
  • Яйця
    1шт.
  • Пшеничне борошно
    420гр

НАЧИНКА:

  • Сіль
    8гр
  • М'ясний фарш
    500гр
  • Цибуля
    500гр
  • Зіра
    2гр
  • Чорний мелений перець
    1гр
  • Кінза, коріандр
    15гр

СМАЖЕННЯ:

  • Сіль
    2гр
  • Цибуля
    100гр
  • Чорний мелений перець
    1гр
  • Помідори
    300гр
  • Болгарський перець
    300гр

Приготування

1
крок 1:

Перемішуємо тісто. Влити воду, посолити, розбити і вбити яйце, додати борошно і замісити тісто. Накрити плівкою і залишити на столі на годину.

Крок 1.
2
Крок 2:

Поки тісто настоюється, приготуйте зажарку. Цибулю подрібнити 100г, болгарський перець 300г. і помідори 300 гр. На розпечену сковороду наливаємо рослинне масло і обсмажуємо овочі; в кінці варіння посолити і поперчити.

Крок 2.
3
крок 3:

У блендері пюрируйте 500 г цибулі, кмину і кінзи, додайте до яловичого фаршу, посоліть, поперчіть і перемішайте.

Крок 3.
5
крок 4:

Тісто розкачати в ковбаску і розділити на частини приблизно по 30 грам, накрити плівкою. Кожну частину тіста розкачати товщиною 2 міліметри. На середину тіста викласти 50 грамів фаршу і зліпити краю у вигляді конвертиків.

Крок 4.
6
крок 5:

Готові манти змастити рослинним маслом і викласти в манти. Залити водою, накрити кришкою і поставити варитися на середньому вогні на 45 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готові манти викласти на блюдо, а зверху викласти обсмажені овочі. Подавати зі сметаною. Дякую, що подивилися та прочитали мій рецепт. До побачення і приємного апетиту.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
6 г
29%Жири
9 г
52%Вуглеводи
16 г
175
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2400 г
Загальна вага
🔥
4200 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.