Манти з гарбузом по-узбецьки

Манти з гарбузом по-узбецьки
Час
20 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
43
Подобається
18
Спробуйте соковиті манти! Нехай ваша сімейна вечеря буде затишною! . Готувати узбецькі манти мене навчила моя старша сестра. Це не клопітка справа, але оскільки я працюю допізна, у мене не так багато часу готувати. Щоб подати манти на обід, я вибираю вихідні і намагаюся все робити в гарному настрої. Тепер кожен мамин вихідний - свято для сім'ї)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ТІСТО:

  • Вода
    200мл
  • Пшеничне борошно
    600гр
  • Яйця
    2шт.

НАЧИНКА:

  • Гарбуз
    800гр
  • Яловичина
    1кг
  • Цибуля
    1кг

ДЛЯ ЗМАЩЕННЯ:

  • Рослинна олія
    60мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Тісто готується дуже просто:
Яйця розбити в миску, влити теплу воду, трохи посолити і додати попередньо просіяне борошно. Замісити м’яке тісто, яке не прилипає до рук.
2. Тепер приступимо до заповнення:
Очистіть гарбуз від шкірки, видаліть насіння і наріжте невеликими кубиками. М'ясо промити, обсушити, нарізати так само, як і гарбуз. Цибулю очистіть і наріжте як можна дрібніше. З’єднати всі інгредієнти, посолити і поперчити за смаком.
3. Формуємо манти:
Робочу поверхню присипаємо борошном, ділимо тісто на невеликі шматочки, кожен з яких тонко розкачуємо. У центр кожної коржі викласти начинку, з’єднати два протилежних краю, піднявши їх і затиснувши пальцями, надати мантам потрібну форму.
4. Готуємо манти на пару в мантниці (можна і в мультиварці/пароварці, смак страви не постраждає і зовнішній вигляд не зміниться). Змастіть кружечки мантишниці рослинним маслом, викладіть на них шматочки (не щільно, в процесі вони збільшаться в розмірі) і готуйте на пару півгодини.
Смачна страва готова, можна подавати на стіл, посипавши за смаком чорним меленим перцем!
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
9 г
14%Жири
4 г
54%Вуглеводи
15 г
135
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3760 г
Загальна вага
🔥
5076 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.