Манти з гарбузом і салом

Манти з гарбузом і салом
Час
40 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
15
Подобається
11
Приготуйте неймовірно смачну страву узбецької кухні! Давним-давно на території Узбекистану народилося щось дуже смачне під назвою манти. Це страва на пару з тонкого бездріжджового тіста з великою кількістю соковитої м'ясної начинки. Мій чоловік не сприймає інших начинок, крім баранини з салом і гарбузом, тому я найчастіше готую ці манти, вони дуже ситні.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ТІСТО:

  • Пшеничне борошно
    1кг
  • Вода
    200мл
  • Яйця
    1шт.
  • Сіль
    2.50гр

НАЧИНКА:

  • Баранина
    1.50кг
  • Сало
    200гр
  • Цибуля
    450гр
  • Гарбуз
    300гр

ДЛЯ ЗМАЩЕННЯ:

  • Рослинна олія
    40мл

ЯК ГОТУВАТИ

Куряче яйце розбийте в миску, додайте сіль і збийте суміш виделкою. Потім влити теплу воду і просіяти борошно, замісити круте тісто, яке не прилипає до рук. Вимішуйте тісто не менше 15 хвилин, щоб воно придбало потрібну пружність і еластичність, потім загорніть його в харчову плівку і поставте в холодильник на 30 хвилин.
М'ясо (у мене баранина) промити, обсушити паперовим рушником і гострим ножем нарізати невеликими шматочками. Також якомога дрібніше рубаємо сало. Цибулю очистити і нашаткувати тонкою соломкою. Гарбуз помити, очистити від шкірки, видалити насіння. Підготовлений шматок наріжте невеликими кубиками. Всі інгредієнти з’єднати, посолити, поперчити, ретельно перемішати.
Дістати тісто з холодильника, для зручності розділити на пару частин і розкачати в тонкі пласти. Кожен пласт ділимо на квадрати (з краєм приблизно 10 см), а в центр викладаємо начинку. Формуємо манти: з'єднуємо чотири куточки, защипуємо їх пальцями, потім з'єднуємо бічні куточки між собою.
Змастіть кружечки скороварки рослинним маслом, викладіть на них манти (у мене скороварка триярусна). Коли вода в каструлі закипить, встановіть кружечки і варіть манти на пару 35-40 хвилин.
Подавайте блюдо зі сметанним соусом, прикрасивши свіжою зеленню.
Їжте на здоров'я!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
11 г
26%Жири
11 г
48%Вуглеводи
20 г
226
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3743 г
Загальна вага
🔥
8459 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.