Манти з гарбузом і цибулею

Скуштуйте популярну страву багатьох народів і пригощайте своїх близьких! Готую манти вже багато років, і це мені добре вдається. Готую зазвичай в мультиварці (мантівки у мене немає), але ні коду, ні мультиварки у мене не було, тому пристосувалася готувати на сковороді. Сьогодні я розповім вам про свій перевірений спосіб, можливо він ще комусь стане в нагоді.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ТІСТО:
- Пшеничне борошно600гр
- Вода200мл
- Яйця1шт.
НАЧИНКА:
- Сіль3.50гр
- Гарбуз400гр
- Цибуля80гр
- Рослинна олія40мл
- Цукор5гр
ДЛЯ ПРИГОТУВАННЯ:
- Вода200мл
- Вершкове масло20гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Приготувати тісто для мантів, еластичне і щільне: розбити в миску яйце, влити воду, додати сіль і борошно, замісити тісто.
2. Очищену гарбуз наріжте акуратними невеликими кубиками з ребром приблизно 6 мм. Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями.
3. На сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте в ньому цибулю 3 хвилини. Потім додати гарбуз і перемішати.
4. Додаємо в начинку цукор і сіль, а також чорний мелений перець (не поспішайте відразу додавати весь цукор і сіль, краще потроху, регулюйте на свій смак).
5. Розкачайте тісто в тонкий пласт, наріжте квадратиками, додайте начинку і защипніть кожен квадратик, щоб надати потрібну форму.
6. У сковороду викласти масло, додати манти і залити гарячою водою. Коли рідина закипить, накрийте каструлю кришкою і варіть 25 хвилин (під час варіння стежте, щоб вода не википіла, при необхідності доливайте).
Подавайте манти гарячими з улюбленим соусом.
Приємного апетиту!
2. Очищену гарбуз наріжте акуратними невеликими кубиками з ребром приблизно 6 мм. Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями.
3. На сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте в ньому цибулю 3 хвилини. Потім додати гарбуз і перемішати.
4. Додаємо в начинку цукор і сіль, а також чорний мелений перець (не поспішайте відразу додавати весь цукор і сіль, краще потроху, регулюйте на свій смак).
5. Розкачайте тісто в тонкий пласт, наріжте квадратиками, додайте начинку і защипніть кожен квадратик, щоб надати потрібну форму.
6. У сковороду викласти масло, додати манти і залити гарячою водою. Коли рідина закипить, накрийте каструлю кришкою і варіть 25 хвилин (під час варіння стежте, щоб вода не википіла, при необхідності доливайте).
Подавайте манти гарячими з улюбленим соусом.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
14%Білки
5 г11%Жири
4 г76%Вуглеводи
28 г183
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1599 г
Загальна вага
2926 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...