Манти в мантовиці

Манти в мантовиці
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
88
Подобається
39
Соковиті та такі смачні – охочим не буде кінця! Манти в мантоварці - одне з найвідоміших і улюблених страв середньоазіатської кухні. Манти, приготовані на пару, дуже корисні і менш калорійні в порівнянні зі смаженою їжею. Ця страва сподобається всім, і дорослим, і дітям!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ТЕСТУ:

  • Пшеничне борошно
    300гр
  • Яйця
    1шт.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Вода
    100мл

НАЧИНКА:

  • Яловича грудка
    500гр
  • Цибуля
    300гр
  • Сіль
    1ч.л.
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.

ЩОБ ЗМАСТИТИ СКОРОВАРКУ:

  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати манти в скороварці в домашніх умовах? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Борошно беріть вищого сорту. Вода для замішування тіста повинна бути кімнатної температури.

Крок 1.
2
Крок 2:

Борошно просіяти через сито. Так воно насититься киснем, а готове тісто вийде більш еластичним і ніжним. Залежно від якості борошна вам може знадобитися трохи більше або трохи менше. Детальніше про борошно та його властивості можна прочитати в окремій статті, посилання в кінці рецепту.

Крок 2.
3
крок 3:

У склянку води розбиваємо яйце і додаємо сіль.

Крок 3.
4
крок 4:

Все перемішуємо до однорідності і повного розчинення солі.

Крок 4.
5
крок 5:

Зробіть поглиблення в борошні та влийте воду та яйце. Почніть місити тісто, спочатку ложкою, потім продовжуйте місити руками. Якщо після додавання всієї води тісто залишається сухим, змочіть руки водою і продовжуйте місити. Додаткову воду краще не додавати. Якщо тісто виходить занадто липким, додайте трохи борошна. Місити тісто потрібно довго, хвилин 10-15. З добре замішаним тестом надалі буде зручніше працювати.

Крок 5.
6
Крок 6:

Тісто виходить досить щільним і еластичним. Загорніть його в харчову плівку або покладіть в пакет і залиште на 15-20 хвилин при кімнатній температурі. За цей час у борошні розвинеться клейковина, і тісто стане більш пластичним і з ним легше працювати.

Крок 6.
7
Крок 7:

Для начинки я використовувала яловичу грудку; за бажанням можна використовувати інші види м’яса (баранину, свинину). Але м’ясо не повинно бути нежирним; невелика кількість жиру зробить начинку більш соковитою

Крок 7
8
Крок 8:

Зріжте м'ясо з кісток, видаліть прожилки і плівки.

Крок 8
10
Крок 9:

Найсмачніші манти виходять не з фаршу, а з фаршу. Це більш трудомісткий процес, але результат того вартий. Гострим ножем наріжте м'ясо невеликими кубиками (0,5-0,7 см). Нарізати зручніше злегка підморожене м'ясо.

Крок 9
11
Крок 10:

Жирність начинки регулюйте на свій смак, додаючи жир, також нарізаний невеликими кубиками.

Крок 10
12
Крок 11:

Цибулю наріжте дрібними кубиками.

Крок 11
13
Крок 12:

У мисці з’єднуємо нарізане м’ясо, нашатковану цибулю, додаємо сіль і чорний мелений перець. За бажанням можна додати інші спеції (кмин, гострий перець). Отриману начинку ретельно перемішати.

Крок 12
14
Крок 13:

Ви можете почати ліпити манти зручним для вас способом. Розкачати тісто дуже тонко. Правильно замішане тісто добре розкочується, не прилипає до столу і не потребує досипання борошна. Про різні способи формування мантів ви можете дізнатися в кінці рецепта.

Крок 13
15
Крок 14:

Що робити, щоб манти не прилипали до скороварці? Щоб манти в процесі приготування не прилипали до чаші мантовиці, їх поверхню потрібно змастити рослинним маслом. Також можна занурити дно кожного манта в миску з рослинним маслом, а потім поставити в скороварку.

Крок 14
16
Крок 15:

Скільки варити манти в скороварці? Варіть манти на пару приблизно 30-40 хвилин з моменту закипання води. Точний час буде залежати від розміру мантів і робочих характеристик вашої плити. Також можна приготувати манти в пароварці або мультиварці зі спеціальним грилем (режим вибирайте відповідно до інструкції до вашого приладу). З каструлі і друшляка можна навіть спорудити пароварку. Подавайте готові манти з улюбленими соусами. Приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
11 г
22%Жири
8 г
49%Вуглеводи
18 г
198
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1425 г
Загальна вага
🔥
2822 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.