Манна каша Гур'ївська з волоськими горіхами

Час

45 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Дуже корисна і поживна каша для дорослих і дітей. Моя сім'я любить їсти кашу на сніданок. Ми започаткували цю здорову традицію після того, як мій чоловік сів на сувору дієту. Необхідність коригувати харчування давно відпала, але звичка їсти кашу вранці залишилася. І ми привчаємо до цього своїх дітей з дитинства. Звичайно, тут доводиться використовувати свою фантазію, я часто сама придумую рецепти, змінюю інгредієнти, використовую свої. Сьогодні я пропоную вам один із таких рецептів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Манна крупа
0.50стек
Жирні вершки
3стек
Молоко
2табл.л.
Цукор
2табл.л.
Волоські горіхи
100гр
Мигдаль
100гр
Панірувальні сухарі
2табл.л.

Приготування

крок 1:

Інгредієнти

Крок 2:

Очищаємо горіхи і варимо близько 20 хвилин.

крок 3:

вийняти і розтерти в невеликій кількості молока.

крок 4:

В окремій каструлі на повільному вогні розігрійте більшу частину вершків; як тільки почне утворюватися золотава піна, зніміть її і покладіть на блюдо. Знявши всю піну, додайте в крем манну крупу і зваріть рідку кашу.

крок 5:

Коли каша буде готова, додайте товчені горіхи і цукор і добре перемішайте.

Крок 6:

Подаю цю кашу на стіл так: на середину тарілки кладу шар каші, потім шар піни, знову кашу і так далі. Я посипаю пиріг цукром і панірувальними сухарями. Для дітей я прикрашаю кашу фруктами і варенням.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки

6 г

63%Жири

34 г

26%Вуглеводи

14 г

382

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

675 г

Загальна вага

🔥

2579 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...