Мамалига з муждеєм і смаженою рибою

Мамалига з муждеєм і смаженою рибою
Порції
14
Рейтинг
5.00
Переглядів
15
Подобається
23
Всі відтінки румунської кухні зі знайомих продуктів. Дуже смачне і корисне блюдо, яке легко готується і швидко з'їдається.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Риба
    1кг
  • Кукурудзяне борошно
    300гр
  • Вода
    500мл
  • Часник
    1зазубрина
  • Рослинна олія
    100мл

ЯК ГОТУВАТИ

Рибу чистимо, нарізаємо порційними шматочками, солимо, перчимо, обвалюємо в кукурудзяному борошні і обсмажуємо на добре розігрітій сковороді з рослинним маслом до золотистої скоринки.

Приготування мужів - це такий соус. Очищений часник видавити в каструлю, посолити і додати води так, щоб покривав тільки часник. І...увага! Коли риба буде готова, викладіть її на блюдо, а в каструлю влийте масло, в якому смажилася риба (ще кипить), перемішайте, готово!

Залишок кукурудзяного борошна насипте в товстостінну чавунну каструлю (чайник), кілька разів промийте під проточною водою, залийте водою і поставте на вогонь, після закипання зменшіть вогонь до мінімуму і варіть мамалигу помішуючи по дну дерев'яною ступкою до застигання, щоб можна було різати, а не їсти ложкою як кашу!!! Коли мамалига буде готова, викладаємо її на дошку, розплющуємо у вигляді купола і даємо трохи охолонути, після чого нарізаємо ниткою на шматочки у вигляді батонів.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
3 г
27%Жири
11 г
66%Вуглеводи
27 г
219
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1950 г
Загальна вага
🔥
4271 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.