Мальдівська страва Машуні
Бажаєте відчути смак Мальдів на своїй кухні? Ця страва для вас! Просто, швидко і смачно!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Тунець консервований250гр
- Кокосова стружка1стек
- Перець чилі1шт.
- Цибуля1шт.
- Лимонний сік1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Дрібно наріжте перець чилі і червону цибулю і перемішайте;
2. До нарізаних овочів додати сік лимона, посолити, все перемішати;
3. Викласти в овочі з заправкою шматочки консервованого тунця і кокоса, все добре перемішати;
4. Викласти на порційні тарілки і злегка посипати запашним перцем;
Подавайте з мальдівськими коржами Роші. Приємного апетиту!
2. До нарізаних овочів додати сік лимона, посолити, все перемішати;
3. Викласти в овочі з заправкою шматочки консервованого тунця і кокоса, все добре перемішати;
4. Викласти на порційні тарілки і злегка посипати запашним перцем;
Подавайте з мальдівськими коржами Роші. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
37%Білки
15 г49%Жири
20 г15%Вуглеводи
6 г232
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
450 г
Загальна вага
1044 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
