Макрурус, запечений з картоплею

Апетитне блюдо з глибоководної риби з овочевим гарніром. Приготуйте! Рецепт мені дуже сподобався - смак готової страви просто приголомшливий. Риба сподобалася всім – і близьким, і рідним, які просто були в гостях. І навіть маленький племінник. Я запікала відварену картоплю з рибою, це робити не обов'язково, але мені здалося, що це буде особливо смачно.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Макрурус1кг
- Сіль5гр
- Сухі спеції7гр
- Лимони60гр
- Картопля800гр
- Оливкова олія20мл
- Кріп5гр
ЯК ГОТУВАТИ
Отже, приготуємо смачну рибу з картоплею картоплею:
- картоплю помити і відварити;
- рибу очистити, промити і обсушити рушником;
- натерти тушку сіллю, спеціями, лимонним соком і відставити на 15 хвилин;
- картоплю розрізати вздовж на 4-6 брусків;
- деко натерти маслом, на середину викласти рибу;
- навколо викласти картоплю, зверху на рибу покласти пару кілець лимона
(картоплю до риби не потрібно запікати, а подавати у відвареному вигляді - обирайте варіант на свій смак);
- накриваємо фольгою і запікаємо все максимум 15 хвилин при температурі від 180 до 200 градусів Цельсія.
Подавати з кропом. Приємного апетиту!
- картоплю помити і відварити;
- рибу очистити, промити і обсушити рушником;
- натерти тушку сіллю, спеціями, лимонним соком і відставити на 15 хвилин;
- картоплю розрізати вздовж на 4-6 брусків;
- деко натерти маслом, на середину викласти рибу;
- навколо викласти картоплю, зверху на рибу покласти пару кілець лимона
(картоплю до риби не потрібно запікати, а подавати у відвареному вигляді - обирайте варіант на свій смак);
- накриваємо фольгою і запікаємо все максимум 15 хвилин при температурі від 180 до 200 градусів Цельсія.
Подавати з кропом. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
44%Білки
8 г11%Жири
2 г44%Вуглеводи
8 г76
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1897 г
Загальна вага
1442 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...