Макрурус, запечений з картоплею

Макрурус, запечений з картоплею
Час
55 хв
Порції
5
Рейтинг
3.50
Переглядів
23
Подобається
1
Апетитне блюдо з глибоководної риби з овочевим гарніром. Приготуйте! Рецепт мені дуже сподобався - смак готової страви просто приголомшливий. Риба сподобалася всім – і близьким, і рідним, які просто були в гостях. І навіть маленький племінник. Я запікала відварену картоплю з рибою, це робити не обов'язково, але мені здалося, що це буде особливо смачно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Макрурус
    1кг
  • Сіль
    5гр
  • Сухі спеції
    7гр
  • Лимони
    60гр
  • Картопля
    800гр
  • Оливкова олія
    20мл
  • Кріп
    5гр

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, приготуємо смачну рибу з картоплею картоплею:

- картоплю помити і відварити;
- рибу очистити, промити і обсушити рушником;
- натерти тушку сіллю, спеціями, лимонним соком і відставити на 15 хвилин;
- картоплю розрізати вздовж на 4-6 брусків;
- деко натерти маслом, на середину викласти рибу;
- навколо викласти картоплю, зверху на рибу покласти пару кілець лимона
(картоплю до риби не потрібно запікати, а подавати у відвареному вигляді - обирайте варіант на свій смак);
- накриваємо фольгою і запікаємо все максимум 15 хвилин при температурі від 180 до 200 градусів Цельсія.

Подавати з кропом. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
8 г
11%Жири
2 г
44%Вуглеводи
8 г
76
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1897 г
Загальна вага
🔥
1442 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.