Мафіни з нуту з паприкою та сушеною цибулею

Несолодкі кекси? Спробуйте - приготуйте варіант з цибулею та паприкою! Ми готуємо цибулю та інші овочі, висушуючи їх, щоб потім використовувати їх для приготування різних страв. Сушена цибуля займає мало місця і майже нічого не важить, але додає будь-якій страві відчутний смак і аромат. Пропоную вам спекти такі смачні і незвичайні мафіни - з сушеною цибулею і паприкою, а також з нутового борошна.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Борошно з нуту200гр
- Сода0.50ч.л.
- Яйця2шт.
- Кефір200мл
- Паприка3табл.л.
- Рослинна олія10мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Борошно змішати з содою і сіллю.
2. Розбити яйця в борошняну суміш.
3. Вливаємо кефір.
4. Все перемішати.
5. У тісто, яке має бути досить рідким, викласти шматочки сушеної паприки та цибулі.
6. Ще раз все добре перемішуємо, щоб сушені овочі рівномірно розподілилися в тісті.
7. Змащуємо форми рослинним маслом.
8. Розлити тісто у форми, щоб заповнити їх об’єм на 2/3.
9. Поставте мафіни випікатися в розігріту до 180 градусів духовку на 40 хвилин (перевіряйте готовність дерев'яною паличкою - підсушіть, значить, мафіни готові).
Приємного апетиту!
2. Розбити яйця в борошняну суміш.
3. Вливаємо кефір.
4. Все перемішати.
5. У тісто, яке має бути досить рідким, викласти шматочки сушеної паприки та цибулі.
6. Ще раз все добре перемішуємо, щоб сушені овочі рівномірно розподілилися в тісті.
7. Змащуємо форми рослинним маслом.
8. Розлити тісто у форми, щоб заповнити їх об’єм на 2/3.
9. Поставте мафіни випікатися в розігріту до 180 градусів духовку на 40 хвилин (перевіряйте готовність дерев'яною паличкою - підсушіть, значить, мафіни готові).
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
21%Білки
9 г14%Жири
6 г64%Вуглеводи
27 г203
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
685 г
Загальна вага
1391 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...