Мафіни з кукурудзяних висівок

Мафіни з кукурудзяних висівок
Порції
16
Рейтинг
5.00
Переглядів
1,002
Подобається
5
Корисна випічка з висівками до чаю! Спробуйте! Мафіни з кукурудзяних висівок не тільки смачні, але й корисні. Висівки позитивно впливають на весь організм, тому їх додають в різноманітні страви. Також в тісто можна додати ягоди, свіжі або заморожені, тоді випічка стане ще смачнішою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшеничне борошно
    450гр
  • Кукурудзяні висівки
    300гр
  • Яйця курячі
    4шт.
  • Кукурудзяна олія
    250мл
  • Коричневий цукор
    120гр
  • Розпушувач
    25гр
  • Вода
    450мл
  • Чорна смородина
    250гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Яйця розбити в миску і збити вінчиком до однорідності. Всипати цукор, додати кукурудзяну олію і збити до пишності.

2. Висипте кукурудзяні висівки в окрему ємність, залийте холодною водою і поставте в холодильник на 10 хвилин. Тим часом просіяти борошно разом з розпушувачем, всипати в яєчну суміш, ретельно перемішати, щоб не було грудочок.

3. В отримане тісто викласти кукурудзяні висівки і перемішати до однорідності. Смородину промити, додати в тісто, перемішати.

4. За допомогою столової ложки наповніть тістом формочки для мафінів і поставте в розігріту до 190 градусів духовку, випікайте 20 хвилин.

Готові мафіни можна прикрасити збитими вершками або просто посипати цукровою пудрою.

Приємного чаю!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
6 г
30%Жири
14 г
57%Вуглеводи
27 г
267
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2045 г
Загальна вага
🔥
5460 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.