Мафіни з кукурудзяних висівок

Корисна випічка з висівками до чаю! Спробуйте! Мафіни з кукурудзяних висівок не тільки смачні, але й корисні. Висівки позитивно впливають на весь організм, тому їх додають в різноманітні страви. Також в тісто можна додати ягоди, свіжі або заморожені, тоді випічка стане ще смачнішою.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Пшеничне борошно450гр
- Кукурудзяні висівки300гр
- Яйця курячі4шт.
- Кукурудзяна олія250мл
- Коричневий цукор120гр
- Розпушувач25гр
- Вода450мл
- Чорна смородина250гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Яйця розбити в миску і збити вінчиком до однорідності. Всипати цукор, додати кукурудзяну олію і збити до пишності.
2. Висипте кукурудзяні висівки в окрему ємність, залийте холодною водою і поставте в холодильник на 10 хвилин. Тим часом просіяти борошно разом з розпушувачем, всипати в яєчну суміш, ретельно перемішати, щоб не було грудочок.
3. В отримане тісто викласти кукурудзяні висівки і перемішати до однорідності. Смородину промити, додати в тісто, перемішати.
4. За допомогою столової ложки наповніть тістом формочки для мафінів і поставте в розігріту до 190 градусів духовку, випікайте 20 хвилин.
Готові мафіни можна прикрасити збитими вершками або просто посипати цукровою пудрою.
Приємного чаю!
2. Висипте кукурудзяні висівки в окрему ємність, залийте холодною водою і поставте в холодильник на 10 хвилин. Тим часом просіяти борошно разом з розпушувачем, всипати в яєчну суміш, ретельно перемішати, щоб не було грудочок.
3. В отримане тісто викласти кукурудзяні висівки і перемішати до однорідності. Смородину промити, додати в тісто, перемішати.
4. За допомогою столової ложки наповніть тістом формочки для мафінів і поставте в розігріту до 190 градусів духовку, випікайте 20 хвилин.
Готові мафіни можна прикрасити збитими вершками або просто посипати цукровою пудрою.
Приємного чаю!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
13%Білки
6 г30%Жири
14 г57%Вуглеводи
27 г267
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2045 г
Загальна вага
5460 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...