Маджадра

Маджадра
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
120
Подобається
15
Екзотичне блюдо з доступних інгредієнтів. Можна подавати як самостійну страву або гарнір до гарячого з м'яса та птиці. Добре поєднується із зеленою цибулею.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис басматі
    200гр
  • Сочевиця
    150гр
  • Вода
    400мл
  • Цибуля
    3шт.
  • Часник
    4зазубрина
  • Зіра
    0.50ч.л.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    20мл

Приготування

1
крок 1:

Промиту сочевицю залийте водою, доведіть до кипіння і варіть на середньому вогні 10 хвилин.

Крок 1.
2
Крок 2:

З сочевиці зливаємо воду і знову додаємо до 400 мл.

Крок 2.
3
крок 3:

1 цибулину нарізати середніми кубиками, обсмажити до прозорості, додати кмин і прогріти 2-3 хв.

Крок 3.
4
крок 4:

Промитий рис викладаємо в сковороду і прогріваємо, помішуючи, 3-5 хвилин.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте до рису сочевицю, додайте воду, доведіть до кипіння на сильному вогні, посоліть, додайте зубчики часнику, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть під кришкою, поки вода не вбереться, 20 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Залишився цибулю наріжте пів- або чверть кільцями.

Крок 6.
8
Крок 7:

Смажити до золотистого кольору.

Крок 7
9
Крок 8:

Змішати з вареним рисом. Зубчики часнику вийміть.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
5 г
7%Жири
2 г
77%Вуглеводи
23 г
130
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1195 г
Загальна вага
🔥
1554 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.