Лосось ломі ломі

Лосось ломі ломі
Час
20 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
26
Подобається
50
Дорога страва для дорогих людей! Подаруйте своїм близьким заряд вітамінів!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лосось
    500гр
  • Помідори
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Національний гавайський корм для риб - ломі-ломі. А по-російськи ми б це назвали «рибний салат». Але погодьтеся, що для кулінарного рецепту ломі-ломі звучить набагато загадковіше і навіває думки про далекі країни та екзотику. Пропонуємо основу для цієї страви, адже єдиного рецепту приготування ломі-ломі не існує. Час від часу кожен кухар додає різні інгредієнти на свій смак.
По-перше, ретельно вимийте руки, тому що ця їжа готується голими руками. Тоді своїми руками! філе лосося порвати на невеликі шматочки. Туди ж додати очищені і нарізані помідори і тонко нарізану цибулю. В оригінальному рецепті рекомендований сорт цибулі Мауї, але передбачено, що можна додавати будь-яку цибулю, навіть зелену. Готову суміш довго і ретельно розтирати руками до досягнення однорідної консистенції. Поставте сапат в холодильник. Ломі ломі їдять дуже холодним, іноді навіть в сам салат додають кубики льоду.
Якщо у вас під рукою немає солоного лосося (для довідки, сьомга в більшості країн світу називається сьомга або соломон), а тільки свіжа сьомга, ви можете засолити її буквально на ніч. Потрібно просто сильно посолити філе з усіх боків і залишити на ніч. А потім ретельно промийте в холодній воді.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

65%Білки
11 г
18%Жири
3 г
18%Вуглеводи
3 г
120
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
700 г
Загальна вага
🔥
840 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.